الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

بالاعشاب علاج تساقط الشعر عند الرجال


تعدّ مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الشائعة خاصّةً بين الرجال مسبّبة إزعاجاً كبيراً لهم، فهي تؤثّرُ على المظهر العامّ، ولا يفضّلُ كثيرٌ منهم أخذَ الأدوية الكيميائيّة لعلاج هذه المشكلة؛ لما لها من تأثيراتٍ جانبيّة، لذلك يلجأ المعظمُ إلى الوصفاتِ الطبيعيّة.

علاج تساقط الشعر عند الرجال بالأعشاب:-

·       خلطة الثوم يعتبرُ الثوم محفّزاً ومنشّطاً لنموّ الشعر، ويمكنُ تحضيرُ خلطة الثوم بخلطِ زيت الثوم، والنخاع البقريّ، والعصير أو زيت البصل، ثمّ وضعها في مفارق الشعر، وتعريض الرأس للبخار لمدّةِ ربع ساعة حتّى تتفتّحَ المسامات، وبإمكاننا وضع ماء الثوم على فروة الرأس، وتدليكها برفق فذلك يساعد على علاج تساقط الشعر.
·       زيت الجرجير وضع أصابع الأيدي بزيت الجرجير، ثمّ دهن فروة الرأس حتّى تمتص الزيت، وتكرر هذه العملية ثلاثَ مرات في اليوم، مع مراعاة عدم غسل الشعر أكثر من مرة في الأسبوع.


.............................................................


·       ماء الفجل: وذلك بعصر الفجل، وإضافة زيت الخروع له ومزجهما معاً، ثمّ دهن فروة الرأس به، ويستمرُّ استخدام هذه الوصفة لمدة شهر تقريباً بمقدار مرة واحدة باليوم.
·       ورق التين طحن أوراق التين المجفّفة، ثمّ إضافة زيت الزيتون الساخن مع ماء الورد، وخلطهم معاً، وتدليك فروة الرأس بهذه الخلطة مرّة واحدة في اليوم.
من أسباب تساقط الشعرعند الرجال ما يلي :-
-        العامل الوراثيّ: وهو من أبرز العوامل التي تسبّبُ سقوط الشعر، ويصل أحياناً إلى ما يقارب نسبته الستين بالمئة.
-         أمراض الدم: منها فقرُ الدم "الأميبا" الذي يحدثُ نتيجة نقص امتصاص الأغذية كالحديد، أو إصابة الجسم بالضعف العامّ.
-        مشاكل الغدة الدرقيّة: يؤدّي النقص في هرمون الغدة الدرقيّة إلى تساقط الشعر، خاصّة في منطقةِ الحاجب.
-         الأمراض الجلديّة: ومنها مرض الثعلبة، وهو خلوُّ بعض المناطق من الشعر كالرأس، والذقن.
-        الرجيم القاسي: يسبّبُ الرجيم القاسي حدوثَ تساقط مفاجئ للشعر؛ بسبب استخدام أدوية التخسيس، وحدوث ضعف عامّ للجسم.
-         نقص التغذية: ويحدثُ نتيجة قلة تناول الخضروات والفواكه.
-        عادات سيّئة: من ذلك تصفيف الشعر بطريقةٍ خاطئة، وشدّ الشعر بشكلٍ قويّ للخلف، واستخدام السشوار بكثرة.
-         الضغوط النفسيّة: والتوترُ العصبيّ، والقلقُ الشديد.

 نصائح للعناية بالشعر عند الرجال:-

1- التوقّفُ عن استخدام المنتجات الكيميائيّة المضرة للشعر.
2-  التغذية الجيّدة، وذلك بالتنويع في أكل الخضروات، والفواكه، والأسماك. تمشيطُ الشعر باستمرار.
3- استعمال مشط واسع الأسنان؛ للتقليلِ من تساقط الشعر.
4-  عدمُ غسل الشعر كثيراً خلال فترة تساقطه، والاكتفاء بغسله مرّتيْن في الأسبوع.

اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

اعشاب لعلاج ضغط العين المرتفع


ارتفاع ضغط العين أو الجلوكوما هو من أخطر الأمراض التي تصيب العين وأكثرها شيوعاً، إذ يعتبر ارتفاع ضغط العين هو المسبب الرئيسي للعمى على مستوى العالم؛ لأنّه يسبب حدوث تلف دائم في العصب البصري لا يمكن إصلاحه، بالإضافة إلى الألم الشديد الذي يسببه للمريض.



.............................................................


 حيث يسبب صداعاً مؤلماً جداً في العين المصابة تختلف شدة الألم حسب نسبة ارتفاع الضغط، وكلما زاد الضغط كان الألم أكبر، كما يُشاهد المصاب هالات قوس قزح حول الضوء، ويشعر بالغثيان الشديد والنعاس وغيرها من الأعراض، ومن الجدير بالذكر أنّ ارتفاع ضغط العين مرتبط بالعديد من الأسباب التي تُضاعف احتمالية الإصابة به.

من أسباب ارتفاع ضغط العين ما يلي:-  

-        إصابة العين بالتهاب القزحية، مما يسبب حدوث التصاقات في العين تسبب إغلاق مجاري تصريف السائل في العين، وبالتالي تجمع السوائل وضغطها على العصب البصري.
-         قصر النظر الشديد.
-        والتقدم بالعمر.
-         ووجود عامل جيني وراثي يسبب ارتفاع الضغط.
-         وتعرض العين للجراحة.
-         وإصابة العين بأمراض عضوية مختلفة أو كدمات، وغيرها من الأسباب الكثيرة، ومن الجدير بالذكر أنّ ضغط العين الطبيعي يتراوح بين 9 ملي متر زئبق إلى 21 ملي متر زئبق.

أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط العين:

 والتي تحتوي على مضادات الأكسدة، ومادة اللوتين، وفيتامين أ، والزياكسانثين، وحمض الألفا ليبويك، والبيكنوجينول، وأهم الأعشاب التي تخفض ارتفاع ضغط دم العين ما يأتي:
·      النعناع البري: يخفض ضغط العين؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة واللوتين.
·      السبانخ الذي يحتوي على كميات كبيرة من اللوتين المهم جداً لصحة العين، والذي يعتبر من الكاروتينات التي تحمي العين والجسم بشكل عام من الشوارد الحرة باعتباره أحد مضادات الأكسدة القوية، والجدير بالذكر أنّ الشوارد الحرة تقلل كفاءة جهاز المناعة، مما يسبب ضعف العثب البصري، لذلك فإنّ هذه المادة مهمة جداً لخفض ضغط العين.
·       الملفوف الذي يحتوي بنوعيه الأبيض والأحمر على مادتي اللوتين والزياكسانثين وحمض الألفا ليبويك، وهذه المواد تساعد على تقليل ضغط العين بشكلٍ كبير، والجدير بالذكر أنّ البروكلي والقرنبيط أيضاً يحتويان على هذه المواد أيضاً.
·       نبتة براعم البروكسيل التي تنتمي إلى عائلة الكرنب، والتي تحتوي على الزياكسانثين واللوتين، مما يساعد على خفض ضغط العين والحفاظ على صحة العصب البصري. اللفت الذي يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة واللوتين.
·       التوت والتوت البري بألوانه الأحمر، والأسود، والأزرق.
·       الجزر، وبذور العنب، ونخالة الأرز، وخميرة البيرة، ولحاء الصنوبر.
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

اهم الفواكه التي تساعدك في حرق دهون البطن


حرق الدهون يعاني الكثير من الأفراد من مشكلة تراكم الدهون في مناطق معينة في الجسم، مثل: البطن، والأكتاف، والأرداف، والمؤخرة، والأفخاد، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب، نذكر منها: الإكثار من تناول الأطعمة الجاهزة والسريعة، ووجود خلل في الهرمونات، والإكثار من المشروبات الغازية بشكل دائم، وقلة الحركة والمشي، الأمر الذي من شأنه اتباع بعض الأنظمة الغذائية القاسية، والتي تسبب الضرر للجسم على مدى البعيد.
علاقة الفواكه بحرق الدهون تساهم الفواكه بشكل كبير في حرق كميات كبيرة من الدهون المتراكمة في مناطق معينة في الجسم، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف والماء، ولذلك يفضل تناولها بشكل مستمر، بالإضافة إلى أنّها تعزز عمليات الأيض في الجسم، وتحسن عملية الهضم، وبالتالي تزيد سرعة حرق الدهون، وتزيل كميات كبيرة من السعرات الحرارية المتراكمة في مناطق معينة في الجسم، وبالتالي تحدّ من مشلكة زيادة الوزن.

من الفواكه التي تساعد لحرق الدهون ما يلي:-

·      الأفوكادو يحتوي الأفوكادو على مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية التي تعد من الدهون غير المشبعة والمفيدة للجسم، كما تزيد حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة، ولذلك يفضل تناول حبة أو حبتين منها يومياً.

.............................................................

·      الأناناس يحتوي الأناناس على مواد مفيدة لإدرار البول، والتخلص من الجراثيم، والبكتيريا، والدهون الموجودة في الجسم، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف والماء، والذي له تأثير فعّال ومفيد على الجهاز المناعي والهضمي.
·      الموز يمتص الموز الدهون المضرة الموجودة في الجسم، وذلك بسبب احتوائه على ألياف، بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، ولذلك يفضّل تناول حبة أو حبتين من الموز خلال اليوم.
·      الرمان يحتوي الرمان على مادة البولي فينولات، ومواد مضادة للأكسدة تعزز عملية التمثيل الغذائي، وتنظف الجسم من السموم، والأوساخ والدهون، ولذلك ينصح بشرب كوب من عصير الرمان صباحاً عند تناول وجبة الإفطار، كما يمكن إضافة حبوب الرمان إلى أطباق الطعام كالسلطات بأنواعها.
·       الكرز يعتبر الكرز من الفواكه التي لها دور فعال في إزالة الدهون في مناطق معينة في الجسم، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعد مفيداً وضرورياً في عملية حرق الدهون، بالإضافة إلى احتوائه على مواد مضادة للجراثيم والأكسدة تخلص من الكولسترول الضار، ومن الممكن تناول مجموعة من حبات الكزر خلال اليوم، أو إضافته إلى طبق السلطة.
·       البابايا يعد البابايا من الفواكه المفيدة لإزالة الدهون والسيلوليت الضارّ من الجسم حيث يسرّع عملية التمثيل الغذائي، ولذلك ينصح بتناول كمّيات منه يومياً.
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

تشنجات المعده الاسباب ونصائح عامه في مقال خفيف


الشعور بتشنجات في منطقة المعدة هو أمر شائع الحصول وخاصة عند النساء والأطفال، حيث ينتج هذا التشنج لأسباب مختلفة وينتج عنه الشعور بالألم الشديد سواء عند تناول الطعام أو دون تناول الطعام، أو قد يصاب الشخص بإسهال أو إمساك وتغيّر في لون البراز كما أنّه يمكن أن يرافقه الشعور بالغثيان والرغبة في الاستفراغ.

 أسباب الإصابة بألم المعدة الإصابة بالتهابات في المعدة ناتجة عن الإصابة بنوع من الفيروسات أو البكتيريا:-

-        الإصابة بإمساك شديد.
-        التوتر الشديد والضغط النفسي.
-        الإفراط في تناول المسكرات التي تعمل على تآكل بطانة المعدة.
-         تناول بعض أنواع من الأدوية التي تؤثّر على المعدة وخاصة إذا استمر تناولها لفترات طويلة مثل الأسبرين.
-        تجمع الغازات في المعدة بشكل كبير مما يسبب الألم وخاصة عند الأطفال.
-        التهابات المسالك البولية، فهو يرافقها الألم الشديد في منطقة أسفل المعدة.


.............................................................
............................................................

من طرق علاج آلام المعدة كما يلي:-  

·      في حال وجود الألم في المعدة يجب الامتناع عن تناول الطعام في تلك الفترة حتى لا يزيد الألم وتحدث الاضطرابات فيها فهي تكون في هذه الحالة غير قادرة على العمل بشكل صحيح.

·      الابتعاد عن تناول أي من الأدوية دون استشارة طبية وعدم تناول لأدوية على معدة فارغة.
·      تناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على الخضراوات والفواكه الطازجة.
·       الابتعاد عن التوتر والقلق الشديدين ومحاولة أخذ أوقات للراحة والاسترخاء.
·      ترك شرب المنبهات والمشروبات الغازية والمشروبات الكحولية.
·      تناول الماء على دفعات، لأن الجسم يحتاج إلى الماء ليزيد من قدرته على حل مشكلة المعدة.
·      الابتعاد عن الحليب ومشتقاته لعدم تهييج المعدة وزيادة الاضطرابات فيها.
·       تناول عصير الليمون الدافىء فهو من المهدئات لعضلات المعدة.
·      العمل على شرب بعض الأعشاب التي تخفف من آلام المعدة وتهدّئها مثل شاي الزنجبيل وشاي النعناع الذي يساعد في ارتخاء عضلات المعدة.
·      شرب شاي بذور الشمر التي تعمل على التخلص من الغازات في المعدة وتهدىء من شد العضلات فيها. شرب مغلي البابونج فهو يعمل على تهدئة الأعصاب الموجودة في المعدة والتخفيف من التشنجات.
·       تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والمقلية وكثيرة البهارات والتوابل.
·      استخدام الكريمات الخاصة في عمل مساج لمنطقة المعدة والامعاء، فهي تعمل على تنشيط خلايا المعدة وتساعدها في العمل بشكل صحيح.
·      المحافظة على النظافة الشخصية وخاصة نظافة اليدين قبل تناول الطعام.
·      تناول الأدوية التي تعالج الالتهابات البكتيرية، أما الالتهابات الفيروسية فلا يوجد علاج شافي منها وإنّما يتم أخذ العلاجات التي تخفف من أعراض الإصابة بها، وينتهي الفيروس بعد الانتهاء من دورة حياته كاملة.

اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

خطر التهاب المسالك البوليه وكيفيه الوقايه منها


التهاب المسالك البوليّة مرض يعاني منه كثيراً من الناس من الفئتين من الرجال والنساء ولكن النساء أكثر عرضة للإصابة به ، وهو مؤلم جداً ويُسبب نوعاً من عدم الراحة وخاصة أثناء قضاء الحاجة ، وقد يتسبب مرض التهاب المسالك البوليّة بأمراضٍ أخطر تمتد إلى الفشل الكلوي ، لذلك يجب عدم الإستهانة به ومعالجته في أسرع وقت.
مم تتكون المسالك البوليّة تتكوّن المسالك البوليّة أو الجهاز البولي من القسم العلوي وهو عبارة عن الكليتين و الحالب و القسم السفلي ويتكوَّن من الإحليل والمثانة ، وظيفته هي التخلص من السموم الموجودة في الجسم على شكل بول.


.............................................................

تعريف التهاب المسالك البولية التهاب المسالك البوليّة هو التهاب بكتيري يحدث في الجهاز البولي أو المسالك البوليّة ، ويُصيب القسم السفلي (المثانة) بصورة أكبر. يمكن التعرّف على التهاب المسالك البوليّة من خلال بعض الأعراض التاليّة :
ألم في أسفل البطن عند التبول، كثرة التبول ، الشعور بالحرقة أثناء التبول، ظهور الدم في البول، أحياناً قد يحدث إرتفاع في درجة الحرارة .
من أسباب الإصابة بالمسالك البوليّة ما يلي :-
-          وصول البكتيريا إلى منطقة المسالك البوليّة، نتيجة مرض معية أو مصاحب لبعض للعمليات الجراحيّة.
-        حبس البول لفترات طويلة ، مما يؤدي إلى رجوع البول المحمَّل بالسموم إلى القناة البوليّة.
-         الحمل من أسباب الإصابة بالتهاب المسالك البوليّة ، بسبب ضغط الوزن على الحالب الذي بالتالي يؤدي إلى عدم تصريف البول بالطريقة الصحيحة.
-        الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري أو نقص المناعة.
-        الإمساك الذي يحول دون التخلص من البول بشكل كامل.
-         تناوُل بعض الأدوية والمسكنات التي ثؤثر على عمل الكليتين الذي بدوره يؤدي إلى الإصابة بالتهاب المسالك البوليّة.
-        وجود بعض العيوب والمشاكل الخَلقِّية في الجهاز البولي التي تعمل على رجوع البول بدل من تقدمه وخروجه إلى خارج الجسم.

من طرق الوقاية من مرض التهابات المسالك البوليّة ما يلي:-
·      شرب كميّات كبيرة من الماء، لمساعدة الجسم على التخلص من البكتيريا الضارة وتنظيف مجرى البول.
·       الإسراع للتبول في حال الشعور بالحاجة إلى ذلك وعدم حبس البول داخل المثانة، وخاصة قبل النوم.
·       أخذْ الإحتياطات اللازمة قبل عمليّة الجماع والمحافظة على النظافة الشخصية ، والتخلص من البول بعد عملية الجماع للتخلص من البكتيريا والجراثيم.
·       الوقاية من الإمساك والتخلص منه لمساعدة المثانة على التخلص من كميّات البول كاملة.
·      وفي حال الإصابة بمرض إلتهابات المسالك البوليّة يجب معالجته فوراً حتى لا يُسبب التهاب الكليتين ؛عن طريق المضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا المسببة للإلتهاب.
اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة لــ العلاج البديل العربي ,الطب العشبي التجانسي تصميم كن مدون