الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

الغذاء المناسب لمصابي التهاب الكبد الوبائى

الغذاء الصحي لمصاب لاتهاب الكبد الوبائي
Add caption

اختلاف الدول العربيه في عاداتها الغذائيه تحتم علينا وضع خطوط عامه للاكل المناسب لمن هم مصابون بالتهاب الكبد الوبائي على مختلف انواعه

  اولا الاطعمة الواجب التى يجب الامتناع عنها :

1- تجنب الماء غير النقى والماء في الزجاجات ليس البديل الصحي بل الافضل اخذه من الينابيع الغير ملوثه او من مصدر موثوق ويكون مفلتر .
2- تجنب الاطعمة المطهية خارج المنزل خاصه في المطاعم الغير نظيفه .
3- تجنب تناول الاصداف-المحار النيئ او النصف مطهى .
4- تجنب تناول الاطعمة المشتملة على الدهون الحيوانية المشبعة واللحم الاحمر ومنتجات الالبان (الجبن والقشدة والزبد واللبن ) حيث انها سبب رئيس للتعرض لأمراض الكبد ،وكذلك الأطعمة المقلية مثل المقرمشات والسمبوسك ورقائق البطاطس المقلية وافضل زيت يمكن استخدامه هو زيت الزيتون البكر .
5- تجنب الافراط الكبير فى تناول الاطعمة المشتملة على الكربوهيدرات البسيطة مثل (الأرز والمعكرونة والكيك والعجائن )لانها ترهق الكبد.
6- تجنب المشروبات العصريه مثل القهوة والشاى والمشروبات التى تحتوى على مادة الكولا وكذلك المسكنات التى ترهق الكبد وايضا تجنب مشروبات الطاقه .
7- تجنب تناول كمية من الأطعمة المشتملة على اللحوم المحفوظة المجمده مثل البيتزا باللحم او السوسيس او السجق او البرجر ،حيث تحتوى هذه اللحوم على نسبة عالية من البكتريا الضارة التى يعمل الكبد على تخليص الجسم منها .
8- تجنب استخدام مواد التحلية الصناعية مثل سكر الاسبارتم لانها تسبب تسمم الجسم وتوجد فى المشروبات المصنعة واللبان .
9- اتبع النظام الغذائى الذى ترتفع نسبة البوتاسيوم وتنخفض فيه نسبة الصوديوم لانه مفيد للكبد .
10-تجنب الملح والأطعمة الغنية بالصوديوم مثل رقائق البطاطس المقلية والصوص والأطعمة الجاهزة المصنعة والوجبات الخفيفة .والحرص فى نفس الوقت على تناول المزيد من الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بالبوتاسيوم .

ثانيا تناول الاطعمة الصحية :

1- تناول السلطة التى تحتوى على الخضروات الطازجة غير المطهية مثل الطماطم-البندوره, البصل الاحمر ,الخيار ,البروكلى ,الخس ,الكرفس ,الفجل الاحمر ,الكرنب المقطع ,الجزر ,البنجر والزنجبيل .........الخ كما يمكن اضافة زيت الزيتون المعصور على البارد او خل التفاخ او عصير الليمون الحامض .
حاول ان تتناول هذا الطبق يوميا اول اقل تقدير 4 او 5 مرات اسبوعيا والافضل ان تتناوله يوميا .
2- تناول على 8 الى 10 اكواب من الشاى الاخضر الغنى بالمواد المضادة للاكسدة يوميا ويتميز الشاى الاخضر بانه غنى بمادة الفينول المضادة للفيروسات .
3- تناول عصائر الفاكهة والخضروات الطازجة بشكل منتظم بصفة يومية او على الاقل ان تتناوله 3 مرات اسبوعيا حتى يعطى نتائج جيدة .
4- احرص على تناول زيت بذر الكتان المعد للاكل لانه يلعب دورا اساسيا فى تحسين وظائف الكبد حيث يفيد فى حالة خلايا الكبد المصابة ويقلل الالتهابات .
5- تناول الاغذية المصنوعة من الحبوب الكاملة مثل (الأرز البنى والمكرونة المصنوعة من الدقيق الكامل )لأنها تحتوى على فيتامين B اللازمة ليقوم الكبد بوظائفه بكفاءة .
6- تناول الاطعمة التى تجتوى على الكبريت مثل (البصل والثوم والكرات ) لانها تساعد على تحسين عمل الكبد فاحرص على تناولها بشكل يومى .
7- تناول شراب العرقسوس يؤدى الى تقوية المناعة .
8- فيتامين C من الفيتامينات المضادة للأكسدة لان له خصائص مضادة للفيروسات .
هذه كانت اهم الخطوط العريضه في ما يجب تناوله وما يجب تركه من اطعمه لكي ينعم المصاب بالتهاب الكبد الوبائي بحياه سعيده هانئه بلا منغصات .
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

للبنات كيف تحافظين على جمال اظافر يديك


الاظافر في اليد

 الاظافر تعتبر مرآه للجسم بحيث يمكن تشخيص بعض الامراض بمجرد النظر للون وشكل الاظافر فمثلا تلونها قد يكون دليل على اصابه القلب او الجسم بالعلل اما تكسرها فيكون دليل على نقص الكلس اما تقشرها فيكون دليل على ضعف في الامتصاص وهكذا ترعف بعض اعراض الامراض من مجرد النظر الى شكل ولون الاظافر.


 للعلم تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة تكسر الاظافر، وذلك يعود لاسباب عدة اهمها نقص الكلس في الغذاء واعتماد الفتيات على اكل الاشياء المصنعه واكل وشرب ما هو غير صحي للجسم... الا اننا نقدم اليك احدث النصائح للحصول على اظافر طويلة وانيقة:

 
1- تناولي الكالسيوم... خاصة الحليب ومشتقاته لانه يقوي الاظافر ويمنع تقصفها وفي الحالات التي يكون فيها النقص كبير يمكن اخذ الكلس على شكل اقراص دوائيه.
 
2- تنظيف ,تقليم الاظافر وبردها مرة في الأسبوع على الاقل.
 
3- اما للعناية باليدين والاظافر وازالة الخلايا الميتة افركيها بعصير ليمون وملح يوميا، ثم دلكي يدكي واظافرك بالفازلين قبل النوم ستحصلين على يدين ناعمتين واظافر جميلة بدون تقصف.
4- اتركي عاده قضم الاظافر عند التوتر .
 

وإليك هذه الوصفات الرائعة:

 
1- الوصفة الاولى في يوم اجازتك:
اقسمي 5 حبات من الثوم الى اثنين واغرسيها طوليا في اظافرك في كل جزء واتركيها تتشرب المواد الفعالة التي يحتوي عليها الثوم ثم اغسليها جيدا للتخلص من بقايا الثوم ورائحته المزعجه.
 
2- الوصفة الثانية :
ضعي على نار هادئة عصير ليمون وزيت زيتون بنسب متساوية واتركيها الى ان تغلي لخمس دقائق واتركيها تبرد, ضعيها في علبة في الثلاجة ، ادهني اظافرك بالخليط مرتين في اليوم ان امكن بعد خض المزيج ، فذلك سيجعل اظافرك لونها ابيض قوية بدون تقصف وبالتالي تطول.

اخيرا 

تحذير لتجنب وضع الاسيتون وهو مزيل طلاء الاظافر عليها فضرره كبير جدا
 
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

للوقايه والتخلص من الكرش نصائح هامه 2015

 
دهون ما حول البطن من اخطر الدهون في الجسم لانها الاقرب الى البنكرياس والى الكبد والطحال لذلك يكون تاثيرها السيء مباشر عليها.
كما انها تعيق الحركه وقد تؤدي الى الالم اسفل الظهر
التخلص من دهون البطن قد يبدو أمراً مستحيلاً في كثير من الأحيان.
 لكن مع بعض الممارسات اليومية البسيطه في ظاهرها العميقه في تاثيرها، والتغيير في بعض العادات يمكنك الحصول على بطن مشدود في شهور قليلة.
 واليك سيدتي بعض من هذه العادات.
 

1-تناولي البروتينات الخالية من الدهون

ببساطه تناولي البروتينات الخالية من الدهون هو المفتاح لفقدان دهون البطن، وبناء العضلات حيث لا يوجد دهن خارجي من الغذاء سوف تتخلصي من الدهن الداخلي. 
ابحثي عن اللحوم التي تحتوي على دهون اقل من 15% والأفضل الخالية تماماً من الدهون.
 

2-زيادة الحصة اليومية في الاكل من الفواكه والخضراوات

استبدلي الوجبات الخفيفة السريعه من البسكويت وخلافه بالخضروات والفواكه. على أن يكون الإجمالي في اليوم 5 حصص من الفواكه والخضراوات الطازجه.
 

3-تجنبي المشروبات الغازية او مشروبات الطاقه والعصائر المحلاه

المشروبات الغازية محملة بالسعرات الحرارية دون فائدة صحية نهائيا. 
وبدائلها الخاصة بالريجيم -الدايت- تحتوي على المحليات الصناعية بجميع اضرارها.
لذلك، يفضل تجنبها تماماً بجميع أنواعها.
 

4-تجنبي الوجبات السريعة

هل تعلمين أن الوجبة الواحدة من الأطعمة السريعة تحتوي على عدد السعرات التي يجب تناولها على مدار اليوم بأكمله؟ لن تصدقي الامر
وأن معظمها مصدره الدهون؟ خاصه تلك الغير مشبعه والتي تترسب في البطن مباشره
 لذلك تجنبي الوجبات السريعة أو على الأقل اختاري اطعمة غير مقلية.
 

5-اجراء بعض التبديلات البسيطه في العادات الغذائيه

مثلا استبدلي مخبوزات الدقيق الأبيض بمخبوزات دقيق القمح الكامل. والتي سوف تشعرك بالشبع لفترة أطول، مع ارتفاع قيمتها الغذائية.
 

6-الماء اساس الصحه فالحفاظ على ترطيب الجسم مهم

شرب الماء بقدر كافي يبقى الجسم سليماً ويؤدي وظائفه بصورة صحيحة، بالإضافة الى تقليل الشعور بالجوع على مدار اليوم لذلك تناولي من 2الى4 لتر ماء يوميا يزيد في ايام الصيف والحر.
 

7- لنزول الوزن تناولي وجبات صغيرة متعددة

تناولي 5 وجبات بدلاً من 3 على أن تحتوي كل منها كميات أقل. 
هذه الطريقة تحافظ على زيادة معدل التمثيل الغذائي، كما تقلل الإحساس بالجوع.
هذه العادة توجد في جنوب شرق اسيا لذلك تجدي النساء بصحه جيده وقوام رشيق
 

8-مارسي تمارين حرق السعرات

للحصول على بطن مشدود يجب ممارسة تمارين شد البطن نصف ساعة يومياً و4 أيام أسبوعياً. 
اختاري ما يناسبك من بين المشي، أو السباحة أو حتى الرقص فكلها تؤدي لحرق السعرات الحراريه الزائده.
 

9-مارسي تمارين اليوجا ان امكن

اليوجا تساعد بشكل كبير في فقدان دهون البطن. كما أنها تعمل على مرونة الجسم والتخلص من الضغوط النفسيه.
 

10- تعودي صعود السلالم

صعود السلالم لا يعمل فقط على شد عضلا البطن، ولكنه يساعد على شد عضلات الجسم بأكمله.
فقط تذكري أن تفعلي ذلك وظهرك مفرود، وبحذاء مسطح وليس بالكعب العالي.
عليك التعود عليها ان كان في المنزل او في اثناء التسوق او حتى في العمل
 

11-تعودي الالتزام بما تقومين به

الحصول على بطن مشدود يتطلب الالتزام * بالنظام الغذائي الصحي *والبرنامج الرياضي الذي يضعه لك مدربك.
واهمال أي من الجزئيين لن يجعلك تحقيقين هدفك بسهولة.
 

12-تعودي التقاط الصور سيلفي

قبل البدء في عملية التخلص من دهون البطن خذي صورة لجسمك، ثم كرري التصوير كل أسبوعين لمتابعة التقدم.
وسوف تندهشين من التقدم الملاحظ في الصور.
هذا يشجعك على الاستمرار بما تقومين به 
 

13- اخيرا كوني صبورة

أي محاولة لفقدان الوزن او تغيير شكل الجسم تحتاج الى -وقت -وجهد، حتى يعتاد الجسم الأنظمة الجديدة ويتكيف معها.
لذلك كوني صبورة ولا تتوقعي التغيرات من اول يوم فالامر يحتاج الى وقت.
لكن النتائج النهائيه ستكون بالفعل مرضيه لك وتغير من حياتك
 

18-اللجوء للمختصين

إذا بدأت تشعرين بتراجع في عزيمتك او تكاسل عن هدفك، اطلبي مشورة مختصي التغذية والتمارين الرياضية لتشجيعك ووضع برنامج مناسب لقدراتك.
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

مشروب بسيط وسحري للتخلص من هشاشة العظام 2015


افضل الاعشاب لعلاج هشاشة العظام

ما هو مرض هشاشة العظام؟

سؤال مهم لتفهم كيفية العلاج, هشاشة العظام يعرف على انه  مرض يصيب واحدة من كل ثلاثة نساء حول العالم، ويتمثل بفقدان العظام لكثافتها وتعرضها للترقق بسبب انخفاض معدل الكالسيوم.
يؤثر هذا المرض والألم المصاحب له على حيوية المرأة وقدرتها على ممارسة حياتها الطبيعية بسبب ضعف العظام واحتمالية تعرضها للكسر بسهولة، إضافة إلى التغيرات التي يفرضها هذا المرض على الشكل العام للبنية الجسديه، والتي تتمثل بضعف العضلات وانحناء القامة في معظم الأحيان.

ما اسباب هشاشة العظام؟

من المتعارف عليه أن هشاشة العظام مرض يصيب النساء البالغات بعد مرحلة انقطاع الحيض بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ على أجسامهن والتي تؤثر بشكل مباشر على انخفاض كثافة العظام.
إلا أن معظم النساء لا يدركن أن أحد أسباب هذا المرض قد تبدأ في منتصف العمر إذا لم يحتوي نظام المرأة الغذائي على القدر الكافي من الكالسيوم او يكون هنالك ضعف في امتصاص الكالسيوم من الامعاء، فتنخفض بذلك نسبة هذا العنصر الهام من الجسم وتبدأ العظام بفقدان 1% من كثافتها كل عام بنسبة تتسارع إلى أن تصل إلى 30% بعد بلوغ سن الخمسين.
بــالإضافــة إلى ذلك، فـإن التدخين، قـلـّة الحركة البدنية، وغيرها من العادات غير الصحية مثل تناول العصائر المحلاة المشروبات الغازيه-الطاقه تؤثر سلباً على صحة العظام وتساهم أيضاً في مرض هشاشة العظام.

طرق الوقايه من هشاشه العظام:

أنت بحاجة إلى الانتباه إلى غذائك وصحتك لكي تحافظي على كامل حيويتك.
فإن تناول غذاء صحي متوازن غني بالكالسيوم والفيتامين  دي يقيك خطورة الإصابة بهشاشة العظام في جميع مراحل حياتك البالغة، كما وأن ممارسة الرياضة (خاصةً الرياضة التي تركزّ الوزن على العظام) بانتظام تساعدك على حفظ قوتك وتعزيز عظامك لتبقى سليمة، لأنك قد تفقدين من كثافة عظامك تدريجياً إذا لم تدعمي نظامك الغذائي بالرياضة، وخصوصاً رياضة المشي والركض.
من المهم أيضاً أن تتعرضي للشمس لتمنحي عظامك القدرة على اختزان الفيتامين دي الذي يساعد بدوره على امتصاص الكالسيوم الموجود في غذائك ويؤمن لك عظاماً أقوى وبنية أمتن. 

علاقة فيتامين B12 بالتعب واهم الاطعمه التي تحتويه بكميات كبيره


سيدتي اهتمي بعظامك واحمي نفسك مدى الحياة:
لأن نصف نساء العالم يعانون من نسبة معينة من هشاشة العظام بعد سن الخمسين، فإن أخصائيي التغذية حول العالم ينصحون النساء البالغات:
*بتناول 1000 ملغم من الكالسيوم يومياً
*وبالتعرض للشمس لما لا يقل عن 15-20  دقيقة ثلاثة مرات أسبوعياً،
 * والقيام بالتمارين الرياضيّة معظم أيام الأسبوع لمدّة نصف ساعة على الأقل.
كل ذلك من أجل بناء كتلة عظام قوية في مرحلة الشباب والمحافظة عليها خلال فترة منتصف العمر، لأن الوقاية من مرض هشاشة العظام هي علاجه الوحيد.

الشراب السحري الاكيد للتخلص من هشاشة العظام:

 الذي يحتوى
* على كل المعادن القلوية المناسبة ، لإعادة بناء كثافة العظام..
 سوف نلاحظ أن المكــون الأول الفاعل فى المشروب هو ثمرة الكمثرى-الاجاص- ، بفضل احتوائها على معدن البورون اضافه للاملاح المعدنية الاخرى ، مما له من أهمية كبيرة في بناء العظام.
المكونات الخاصة بالعصير الطبيعي لعلاج هشاشة العظام :
4 أعواد من الكرفس..
1 خيارة وتفضل بلديه..
2 كمثرى-اجاص- مقطعه..
¼ ليمونة بقشرها ..
ربع ملعقه من العسل
ربع كوب ماء للخلاط
الطريقه:
* يتم تقطيع جميع المكونات وخلطها
* ثم تضرب في الخلاط حتى تصبح مثل الماء
* ويشرب كوب واحد دون تصفيته مرتين يوميًا.

شاركوها غيركم ...نسال الله ان ينعم على جميع النساء بالصحة والعافيه

اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

اعشاب وتوابل تعالج وتمنع الضغط وامراض القلب

اغذية تعالج الذبحه الصدريه
 
يعتبر القلب أحد أهم الأعضاء التي يعتمد عليها الجسم للاستمرار في الحياه، وبالرغم من انه مجرد عضلة صغيرة لا يتعدى حجمها حجم قبضة اليد إلاّ أن أي خلل بسيط فيه ينعكس سلباً على الجسم بكامله وذلك بتقليل ضخ الدم الهام لكافة اعضاء الجسم وبالتالي اختلال عمل باقي الاعضاء واهمها الدماغ الذي لا يحتمل اقل من دقائق بدون ضخ الدم اليه.
  الجلطات والذبحات الصدريه يمكن ان تخف او تعالج او حتى يمكن منعها عن طريق الغذاء الصحيح.
إن القلب الذي يضخ الدم في الشرايين والعروق، هو الذي يضمن وصول النسبة الكافية من الأوكسجين والمواد المغذية لكل أنحاء الجسم، كما أنه يساعد في التخلص من الأوساخ الأيضية-فضلات وثاني اكسيد الكربون-.
 
  لذلك ننوه الى أهمية الاعتناء بصحة القلب، ونشير إلى وحود أعشاب وتوابل مفيدة جداً لللقلب أبرزها:
1 ـ الثوم: رغم رائحته التي قد يتضايق منها البعض الا اننا ننصح بتناول فص أو فصين منه يومياً للتمتع بقدرته على محاربة الالتهابات والتحكم بالكوليسترول وضغط الدم.
2 ـ الكركم: الذهب العشبي الاصفر الذي يحتوي على مركب يتميز بكونه مضاداً للأكسدة ومحارباً للالتهابات، ننصحكم بإضافته إلى الطعام أو كوب من الحليب الدافئ يومياً او حتى تناوله مع العسل.
3 ـ الزعرور البري: وخاصة مغلي الازهار والطلوق الصغيره من الاوراق الذي يساعد على تمدد الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم.
4 ـ الخبازة او الخبيزة الخضراء: وهي مشهوره جدا في بلاد الشام ويقبل عليها الجميع صغارا وكبارا وهي التي تحسن الصحة بشكل عام وينخفض بشكل خاص نسبة السكر وضغط الدم، وتعالج تصلب الشرايين.
5 ـ الفلفل الأحمر الحار-الحريف: الذي يعد مضاداً قوياً للأكسدة والمفيد للشرايين والأوعية الدموية والوقاية من تكون خثرات في الدم لكن لا ننصح بالاكثار منه خاصة لمن يعانون من تقرحات في المعده والامعاء .
6 ـ الشاي الأخضر: الذي يحسن صحة الخلايا في القلب والأوعية الدموية ويخفض معدلات الكوليسترول والدهون الثلاثيه، ننصح بشرب 4 إلى 5 أكواب منه كل يوم ان امكن وذلك بعد وجبات الطعام بساعه على الاقل وبدون او بقليل من السكر.
7 ـ القرفة: التي تعيق الأحماض الدهنية المسببة للالتهابات وتضمن سماكة دم مناسبة للجسم، كما تخفض ضغط الدم المرتفع والدهون الثلاثيه والكوليسترول، ونصح باستهلاك ملعقة منه يومياً ويمكن خلطها مع العسل لاعطاء نتائج رائعه.
8 ـ الزنجبيل الاخضر: الذي يعرف بفوائد لجهة محاربة الالتهابات وتسييل الدم، ننصح بشرب كوبين أو 3 أكواب من شايه كل يوم.
9 ـ الكزبرة الخضراء: التي تتميز بكونها مضاداً طبيعيًا للأكسدة، ودورها في التخلص من أي سبب يمنع تدفق الدم بسهولة إلى القلب، ونصح بشرب كوب من شاي الكزبره يومياً.

طبعا يمكن اضافه الاعشاب والبهارات سابقة الذكر الى الطبخ والطعام والسلطه وهكذا يمكن تنويع طرق تناولها
اخيرا لصحة القلب دائما ننصح:
*راحة البال
* الاكل الصحي
*وممارسة النشاط البدني-رياضه

نرجو مشاركة الموضوع مع الاصدقاء

اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

تعرف الى فوائد واضرار ملح الليمون الستريك


اللون الشفاف لملح الليمون ، (المعروف باسم حامض الستريك) يتم العثور عليه  طبيعيا في العديد من الفواكه والتوت ، وصناعيا يضاف عادة إلى العديد من الأطعمة والمشروبات اما كمادة حافظة أو كنكهة  ويمكن ان يستخدم ايضا في مواد التنظيف .
لملح الليمون طعم لاذع ،قوي ويوجد طبيعيا في جميع انواع الحمضيات بكميات قليله لكنها تعطي الطعم الحامض لها .

حمض الستريك في الأغذية:

ما اسلفنا يمكن ان يستخدم في الكثير من الصناعات الغذائيه مثل  الجبن ، والايس كريم والخبز ، ويضاف ايضا إلى المشروبات الغازية والحلوى الحامضة كما انه يستعمل في حفظ المعلبات من فواكة او مخللات حيث يمنع نمو البكيريا المفسده للاغذيه , يمكن ايضا ان يستخدم كبديل للملح لمن يعانون من مشاكل في تناول الصوديوم مثل ضغط الدم المرتفع.

اضرار حمض الستريك او ملح الليمون:

ان الاكثار من استخدام ملح الليمون قد يؤدي الى
 الغثيان ،التقيؤ ، الإسهال ، و آلام في المعدة .
لكن عند خلط ملح الليمون مع الماء أو العصير وشربه بعد وجبات الطعام ، وشرب المزيد من السوائل عليه تساعد على منع هذه الآثار الجانبية .

 لكن في الحالات التاليه يجب مراجعه الطبيب:

تورم في اليدين ،الكاحلين الاقدام ، وخز ،خدر في اليدين ،القدمين ، والضعف ، عدم انتظام ضربات القلب ، والتغيرات النفسية كالمزاج ( الارتباك ، والأرق) ، تشنجات العضلات.
لا ننصح الحامل ان تستخدمه نهائيا لانه قد يؤدي الى ارتفاع الضغط وبالتالي تسمم الحمل لذلك تاكدي اختي من ان تتبيلة الحمص او الفول لا تحتوي على ملح الليمون.
قد تحتوي على أشكال السائلة من هذا المنتج السكر .

الفوائد الصحية لحمض الستريك

  *حمض الستريك يمكن أن يساعد العظام على امتصاص الكالسيوم بشكل أكثر سهولة .
*يساعد الجسم على امتصاص الاملاح المعدنيه المختلفه.

* يساعد أيضا في منع حصوات الكلى الصغيرة من التحول الى احجام اكبر ويساعد في التخلص منها . 
..........................
يستعمل ملح الليمون بكثرة في المطاعم المحليه كبديل لعصير الحامض الطبيعي لذلك ننصحكم بالتروي وتقليل استخدامه للحد الادنى.



اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

بالصور.. قصتي مع الثاليل التناسليه بلا رتوش وكما حصلت

 
الثاليل التناسليه
الثاليل كما ظهرت اثناء العلاج
بدايه اسال الله العلي القدير ان يغفر لي ما اسرفت به على نفسي وانصح كل شاب وفتاه بان يفكر الف مره قبل ان يقدم على خطيئه الزنى ,وادركت للاسف متاخرا ان الله لم يحرمها عبثا بل لحكم كثيره منها ما حصل معي.
قبل 5 سنوات بالتمام والكمال لاحظت وجود بثره صغيره على العانة عندي وذلك اثناء الحلاقه , جرحتها فنزفت دم بلون غريب او كهذا بدى لي وقتها ...لم اهتم كثيرا للامر ولكن بعد 3 شهور لاحظت انتشار لهذه البثور في مناطق اخرى حول القضيب ,فذهبت لطبيب جلديه معروف في بلدي وكانت الصاعقه التي اخبرني بها وانني مصاب بالثاليل التناسليه واني يجب ان ازيلها بالتبريد و/ او استخدم كريم الدارا لفتره طويله , والاهم غمزة من عينه مع ابتسامه, حين قال لي ان سببها جنسي وكانه يقول لي -اين كنت تخبص في حياتك يا فتى-.

رحلتي امتدت معه لعام كامل بين:

*كريمات مختلفه للثاليل
*كي بارد وليزر لازاله الثاليل
*وحبوب تقويه مناعه, ومضاد للفيروس
والنتيجه تلخص في كلمتين -خيبة امل-
قلت اتجه للانترنت وارى تجارب الاخرين ....وصفات كثيره منها المنطقي ومنها ما دون ذلك..... واخذت علاج من الاردن بلا فائده...... استمر الامر لمدة عامين ... وبلا مقدمات اختفت الثاليل بشكل كامل وكلي, والحمد لله... بعد ان اهملت امرها وتركتها لله يشفيها .
ضغط الاهل والاصحاب على قصة زواجي ارهقتني وحيث انني كامل -من مجاميعو – كما يقولها الاخوة المصريين جلعت جميع حججي لعدم الملكه والارتباط واهيه وبلا قيمه , ولكن بعد ان اختفت الثاليل قررت ان املك وادخل الدنيا الحلال.

خلال الثلاثه اعوام التي تلت الاصابه... تركت الماضي... وتصالحت مع ذاتي واتجهت لربي بالدعاء والصدقه والاستغفار والحمد لله على كل شيء.
تقرر الزواج وحل المراد وكانت ايام سعيده قضيتها مع زوجتي حتى حدث ما لم يكن في الحسبان فقد ظهرت لديها بعض البثور والثاليل في المنطقة الحساسه ولشدة خوفي ولهفي عليها عرضتها في اسبوع عى 4 طبيات في بلدي والكل يؤكد انها ثاليل تناسليه ....والمصدر انا يا سادة يا كرام . خوفي عليها لعلمي بخطرها الشديد على النساء وتحولها الى سرطان عنق الرحم..فزوال البثور عندي لم يعني انني شفيت من الفيروس كما عرفت لاحقا, ونقلت بدوري العدوى لها .

 منذ عامين من يوم كتابة هذه القصه, تقريبا دخلت مع زوجتي في رحلة العلاج بدايه في الكريمات المختلفه –احضرت لها انواع من كندا قالت لنا الطبيبه انها ممتازه- الى اخذ المطاعيم الخاصه وايضا الحبوب المقويه للمناعه , زوجتي دخلت لوحدها في حالة تشبه الاكتئاب واخذت تبحث عبر الانترنت حتى وصلت لموقع علاج الثاليل .
اخبرتني عنه وطلبت مني ان اراجع كل موضوع فيه فهي ليست كثيره وخاصه فيما يتعلق بالاصابه واختفاء الثاليل بالعلاج الخارجي لا يعني التعافي بل يجب ان يعالج من الداخل للخارج ويجب التخلص من الفيروس بشكل قاطع ونهائي, زما شجعها اكثر القصص المنشوره عبر الموقع –لم يخطر وقتها ولا في الاحلام ان قصتي ساقوم انا بكتابتها ونشرها عبر الموقع-.
بحث كثيرا في هذا الامر وخاصه اللغة الانجليزيه التي اجيدها ووجدت ان معظم المواقع –البروفشنال- تقول بنفس هذا الكلام.
عملت بحث اخر عن د محسن النادي وعلاجه فتوصلت لمنتدى يعرض احد الاشخاص فيه مزايا علاج الدكتور وكانت الردود بين مؤيد ومعارض –نحن العرب لا تتفق على شيء-.

راجعت العلاج ووضعت المزايا التالي لعلاج الثاليل:

-انه داخلي ولا يوجد اي شيء خارجي
-انه يخلصك من الفيروس نفسه, وبالتالي اختفاء الثاليل
-نسبة نجاحه ممتازه مقارنه بالعلاجات الاخرى

ومن الملاحظات عليه:

-سعره(بعد شفائي بحمد الله فهو يساوي وزنه ذهبا)
-طول فتره العلاج 3 شهور واكثر
-التعامل عبر الانترنت مع شخص لا تعرفه.

كنت متخوفا من تكرار تجربة الاردن حيث ان المادة التي كنت اضعها على الثاليل اشد الما من الكي البارد وتعمل تسلخات لما حول الثاليل ايضا.
عزمت امرى بعد ان استخرت ربي وشرح صدري للعلاج ... وتحدثت مع الدكتور... بعد ان شرحت له الامر قال الافضل ان نتواصل عبر الواتسب اب وارسل لى مجموعه اسئله عامه وطلب صور للثاليل التي عندي وقد جاوبته بالكامل وبالتفصيل عما حدث معي منذ البدايه وللان ,والذي استعدني انه تجاوب مع جميع ما سئلته عنه بالتفصيل واخبرته انني سافكر وارد عليه فقال لي –نسال الله ان نكون سببا في شفاء حالتكم – عندها قررت ان اشتري العلاج مهما كانت النتائج.
بالفعل حولت المبلغ وتم ارسال العلاج الى عنواني واستلمت منه 3 غرشات-عبوات زجاجيه- اضافه الى 20 حبة اعشاب 10 اخضر و 10 ابيض.
كانت البدايه صعبه لي حيث التعليمات تنص على ترك القهوة والدخان فاخبرت الدكتور فشدد على القهوة وقال خفف التدخين ...فقلت لعلها فاتحه خير وعزمت ترك التدخين ايضا  وهذا ما حصل.
مرّ شهران... وبلا ادنى نتائج بالعكس كبرت ,انتفخت الثاليل... وزاد عددها عند زوجتي وعندي ايضا ظهرت ثاليل جديده بعد ان كان عندي لا شيء ...صراحه اهتزت ثقتي بالعلاج وبما اتناول ,فمن المفروض ان اخف لا ان يظهر وينتشر بهذا الشكل.
راسلت الدكتور واخبرته بالامر ولن انسى كلامه لي ..بدل ان تزعل مفروض تفرح وتصلي ركعتي شكر لله لان ظهور ثاليل جديده يعني امرين ان جسمكم استجاب للعلاج وان الاصابات الداخليه وهي الاخطر بلشت تخرج منكم ...ولا تقلق من الامر... اصبر ...وفقط تابع على العلاج, رغم سخصي الا انه استوعبني وكلما اصابني الاحباط من العلاج شجعني وقال انا معاك خطوة بخطوة.
على كل الاحوال , والاقل ليس بيدي غير الصبر والدعاء وانتهى الشهر الثالث بنتائج اقدر اقول انها مشجعه من حيث ان الثاليل التي ظهرت حديثا عند زوجتي اسودت وانكمشت واختفت دون ترك اي اثر والتي عندي بلش لونها يميل للسواد.
...خلّص وانتهى العلاج السائل المشترك اولا... ثم الخاص بي والخاص بزوجتي وتابعنا شهر اضافي على الحبوب دون اي شيء اخر.
النتائج كانت ايضا مشجعه اكثر حيث بلشت-اخذت- الثاليل القديمه عند زوجتي يتغير لونها والتي عندي بلشت-اخذت- تنكمش فطلبت علاج جديد من الدكتور.
وهنا اسجل ملاحظه مهمة جدا في حق الدكتورفي تعامله المادي  فقد خصم الربح القديم والجديد وارسل العلاج بدون ربح مطلقا ...وصراحه كنت على استعداد ارسال اضعاف المبلغ لو طلبه للاسباب التاليه:
*الراحة النفسيه الشديده التي حلت علينا انا وزوجتي
*نتائج العلاج كانت كما وصفها الدكتور دون مبالغات
*اخيرا تعامله الطيب والسريع معنا في الرد على اي استسفار .
استلمت العلاج الجديد ووجدته مختلف عن القديم حيث يوجد اربع مجموعات من الحبوب وايضا تركيبه العلاج السائل مختلفه .
توكلت على الله وبلشنا العلاج وانهينا الفتره المحدده انا وزوجتي وبحمد الله اختفت جميع الثاليل ولم يبقى لها اي اثر مع نهايه اخر مرحله من العلاج السائل.
اكملنا ايضا على الحبوب لكي نتاكد من ان الثاليل الداخليه انتهت .
سنوات الضياع.... يا الله ...كابوس اسمه ثاليل تناسليه انتهى من حياتي الزوجيه وللابد بفضل الله جلت قدرته اولا وبتسخير هذا الدكتور لكي يساعدنا .
...........................................
عام ونصف ونحن خالين بحمد الله من الثاليل ...حملت زوجتي ورزقنا بطفله جميله .........نعم ....قابلت الدكتور محسن شخصيا في الاردن لمدة قصيره قبل شهر من كتابة قصتي هذه وكما وعدته بان اكتبها ,والحمد لله وجدته كما تخيلته واكثر انساني كما يجب ان يكون واكثر.
بارك الله له في علمه وعمله وفي حله وترحاله ...وشكرا له لانه شجعني كثيرا على كتابه قصتي وما حدث وجرى معي.
والله من وراء القصد
بتاريخ 29 شعبان 1436
..................................... ...........................
ملاحظات من قبل د محسن النادي
= تم اخفاء بعض التفاصيل لانها تدل على بلد الاخ الكريم ومن باب الخصوصيه قمت بشطبها
= صبر المريض وايمانه بالله وثقته بالشفاء اعطته دفعه قويه للعلاج
= انا لا املك حلا سحريا للثاليل التناسليه والشفاء يكون بالصبر والدعاء واخذ العلاج
= نشكر للاخ كرمه الشديد معي شخصيا ونسال الله ان يديم عليه الصحة والعافيه والرزق الحلال
.........................................

الثاليل التناسليه
اختفاء الثاليل بعد المرحله الثانيه من العلاج


 
الثاليل التناسليه شفاء
اختفاء الثاليل بشكل كامل وجذري
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

طريقه صنع خل التفاح واهم الاستخدامات الطبيه

خل تفاح

 

طريقة صنع خل التفاح :

1- يقطع التفاح قطعا صغيرة الافضل ان يتم انتقاء الحبات يدويا بحيث لا يكون فيها سوس او خمج .
2- ثم يوضع في مرطبان -مرتبان زجاجي كبير حتى الامتلاء
3- يغطى المرطبان بقطعة من الشاش النظيف المعقم على فوهته , دون وضع غطاءه الأصلي لكي نسمح للهواء بالمرور من خلاله.
4- يترك المرتبان لمدة أربعين يوما في غرفة دافئة
5- قد يظهر خلال فترة التخليل بعض التعفن او حتى الدود الصغير وهذا طبيعي ولا يفسد الخل 
6- بعد نهاية الأربعين يوما ينخفض مستوى التفاح المخلل إلى النصف ونجد أن ما بقي في المرتبان يتحول إلى طبقتين
*طبقة سطحية فيها بعض التعفن
*طبقة كبيرة عميقة نظيفة رائعة تحتوي على قطع التفاح بلون أحمر بني
 تزال الطبقة العفنة من على الوجه  بحرص بما فيها.... وتبقى الطبقة العميقة النظيفة الرائعة
7-حيث يؤخد السائل المتشكل , ويعصر ما تبقى من قطع التفاح باليد ويصفى من بعدها السائل
8- يحفظ الخل المتشكل في الثلاجة او في زجاجات معتمه.

يلاحظ أنه لصنع زجاجة واحدة من الخل قد نحتاج إلى ما يعادل صندوقا من التفاح.

 بعض العلل والأمراض التي تعالج بخل التفاح :

1-دوالي الساقين وعلاجها بخل التفاح :
يؤخذ قليلا من خل التفاح المركز وتدلك به الأوردة الممتدة بالساق ، وذلك مرة صباحاً وأخرى مساءا ولمدة شهرويجب غسل المنطقه بعد ساعه من الدهن وان ظهر اي احمرار او تسلخات نوقف الامر نهائيا.
2-لــعــلاج الــثــعــلــبــة :
نقوم بطلي موضع الإصابة بخل التفاح المركز 6 مرات خلال اليوم ولمدة 15 يوما مع الدلك الشديد.

3-لــعــلاج الــتــهــاب الــمــفــاصــل :
يؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ولمدة شهر, وكن في الحالات الصعبه يمتد الامر لشهرين او اكثر .

4-لــعــلاج الــرطــوبــة وسيلان الدمع في العيون:
يؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ولمدة أسبوعين .

5-للوقاية من تصلب الشرايين :
تؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس ماء بصورة دائمة .


6- ننصح مرضى السكري باخذ خل التفاح ملعقه في كاس ماء يوميا مساء ويمكن ان تمزج معها القرفه ايضا لمزيد من الفاعليه.
 
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

اهمية مضغ الخضار في التخلص من السرطان

خضار تحارب السرطان

لا عجب ان يكون مضغ الخضار مهم جدا في التخلص من الشوائب في الدم, ومضغ الخضار والفاكهة مهم جدا في اطلاق مواد معينه هي المهمه في التخلص من هذه الشوائب الحره في الدم والتي تلعب الدور الاكبر في تكون وانتشار الخلايا السرطانيه في جسم الانسان.
تذكر العصير لا يغني عن المضغ .

واليكم الخبر التالي الذي يؤكد هذه الحقيقه

 قالت نتائج دراسة جديدة من جامعة ولاية ساوث داكوتا إنه يمكن الاعتماد على تناول 4 خضروات هي:
البروكلي، والملفوف، والجرجير، والقرنبيط
في منع تكرار وانتشار الخلايا السرطانية، خاصة لدى من سبق لهم الإصابة بالورم.
 
وبحسب تقرير لموقع "شاين" وجد الباحثون أن الخضروات الـ 4 تطلق مادة أثناء مضغها في الفم تتسبب في القضاء على 75% من الخلايا الجذعية للورم خلال 24 ساعة.
 
وأشارت نتائج الدراسة إلى أنه بعد القضاء على الورم السرطاني من خلال العلاج الكيميائي أو الإشعاعي تظل الخلايا الجذعية السرطانية داخل الجسم، والتي تشكل حوالي 5 بالمائة من الورم، ويمكنها أن تنتقل عن طريق الأوعية الدموية.
هذه الخلايا صغيرة جداً ويصعب كشفها-الشوائب الحره-، من هنا تأتي أهمية الكشف عن دور بعض الخضروات في القضاء على هذه الخلايا.
 
ولفتت النتائج الانتباه إلى أن عصير الخضروات لا يحقق النتيجة التي تحدث أثناء المضغ، والتي تؤدي إلى إطلاق مواد معينة من الخضروات الـ 4 المشار إليها، والتي تبين أنها تقضي على الخلايا الجذعية لسرطان عنق الرحم، وأنواع أخرى من السرطان.
 
وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى أهمية البروكلي والسبانخ في الوقاية من سرطان القولون وتقليل احتمالات الإصابة به.
وبينت دراسات أخرى أهمية البروكلي في الوقاية من سرطان المثانة، وإبطاء نمو خلايا سرطان الثدي والبروستات
.
....................................................
ببساطه عليك مضغ الخضار للتخلص من السرطان
اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة لــ العلاج البديل العربي ,الطب العشبي التجانسي تصميم كن مدون