الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

عندما تخلط النعنع مع الكمون في شراب واحد تصبح الفوائد مضاعفه اعرف كيف في مقال خفيف

 


النعناع والكمون يُعتبر النعناع من الأعشاب الطبية المعمرة، والشائعة في العالم أجمع، وهو يتميز بنكهته اللذيذة، ورائحته النفاذة، إذ يُضاف إلى العديد من المشروبات والأطباق، أما الكمون فهو عشبة معمرة لونها بني مائل إلى الاصفرار، وكان يُستعمل منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض، وعند مزج النعناع بالكمون تتضاعف فائدتهما، وفعاليتهما لعلاج العديد من المشاكل الصحية.

من فوائد النعناع والكمون ما يلي :-

·      يُعالج مشروب النعناع والكمون فقر الدم أو الأنيميا، فهو يحتوي على نسبة عالية من الحديد الذي يُسبب نقصه الإصابة بفقر الدم، كما يُساعد أيضاً على زيادة إنتاج الطاقة، والأيض، فيمكن وضع الكمون والنعناع على الأطعمة لتفادي حدوث نقص في الحديد.

·      يُقلل آلام الصداع النصفي، والصداع الناجم عن التوتر والإجهاد، كما يُحسن سير الدورة الدموية في الجسم.

·       يُقوي الذاكرة، ويزيد نسبة التركيز في الدماغ. يُعالج حب الشباب، فهو يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، والجراثيم، كما يُستعمل لتهدئة الحكة الجلدية، وذلك بدهن الجلد بمزيج النعناع والكمون، ثم غسله بالماء البارد.

·      يُساعد على النوم بعمق، فهو يحتوي على الميلاتونين؛ وهو هرمون يُساعد على النوم، والتخلص من الأرق، وذلك بشرب مغلي الكمون، والنعناع قبل النوم بخمس عشرة دقيقة.

·      يُغذي البشرة، ويزيد نضارتها وإشراقها، وذلك لاحتوائه على فيتامين E، كما يُستعمل كمضاد للبكتيريا والفطريات التي تُسبب شحوب البشرة، وظهورها بمظهر غير صحي.

·       يُساعد على التخلص من الانتفاخ الناجم عن تراكم الغازات في الأمعاء الدقيقة، مما يُسبب آلاماً في البطن والمعدة.

·       يقوي جهاز المناعة، وذلك لاحتوائه على خصائص مُضادة للأكسدة تُكافح الشوائب والجذور الحرة الأمر الذي يقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض.

·      يُخفف آلام الحيض، إذ يُساعد على التقليل من انقباض العضلات، وتعويض ما فقده الجسم من الدماء.

·      يُقوي الأسنان، ويحميها من الإصابة بالتسوس، ومن خروج رائحة كريهة من الفم، فهو يمنع نمو البكتيريا الضارة في الفم، والتي تُسبب أمراضاً للثة والأسنان، إضافة إلى أنه يُضفي رائحة زكية للفم، ويكون ذلك بشرب مغلي النعناع والكمون يومياً.

·      يُطهر الجهاز التنفسي، حيث يطرد البلغم، ويتخلص من الاحتقان، والسعال، والبرد.

·       يُخفف الوزن، فشُرب كوب من مزيج النعناع والكمون يؤدي إلى التقليل من الشهية، وبالتالي تناول كميات قليلة من الطعام، كما يزيد من عملية التمثيل الغذائي.

·      يُقوي الشعر، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر، كالبروتين، والكربوهيدرات، والدهون.

..............................................

لتعرف كيف تتخلص من الثاليل اضغط هنا

اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

طريقه منزليه بسيطه كي تتخلصي من السولايت المزعج وفقدان الوزن الزائد

 


الزنجبيل مع قشر القهوة يعد مزيج الزنجبيل مع قشر القهوة واحداً من الخلطات الطبيعية الهامة المستعملة في علاج الكثير من الحالات والوقاية منها، ومن أكثر الحالات التي يستعمل لها هذا المزيج هي للتخلص من الدهون المخزنة في الجسم بشكل عام وفي منطقة البطن بشكل خاص؛ حيث يعتبر المزيج غنياً بمضادات الأكسدة التي تحارب أكسدة الدهون وتمنع تراكمها في خلايا الجسم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على العديد من المواد الأساسية التي تفيد الصحة العامة للجسم وأنسجته.

 من فوائد الزنجبيل مع قشر القهوة ما يلي :-

·      زيادة إدرار البول وتخليص الجسم من زيادة السوائل وبالتالي محاربة احتباس السوائل وانتفاخ الأطراف.

·       تنشيط مهام الجهاز الهضمي، وتسريع عملية طرد السموم والفضلات والغازات الموجودة في الأمعاء، كما يعالج أوجاع المغص.

·       تنشيط الجهاز العصبي، والقضاء على التوتر والقلق وبعث شعور بالهدوء والطمأنينة.

·      محاربة إصابة الجسم بأمراض القلب والشرايين.

·      تخفيف أوجاع الرأس والصداع.

·      تنظيف الرحم وتخليص الجسم من الدم الفاسد؛ لهذا ينصح بتناوله أثناء الدورة الشهرية وخلال فترة النفاس.

·       إنقاص الوزن؛ فقشر القهوة تحتوي على عناصر تحفّز إفراز العصارات الهضمية الموجودة في المعدة.

·      القضاء على السليلوليت المتراكم في الجسم، وشد الجلد ونحته.

·      توفير الطاقة للجسم، وزيادة القدرة على ممارسة التمارين الرياضية.

طريقة تحضير الزنجبيل مع قشر القهوة :-

 الطريقة الأولى :-

-        توضع كمية من قشر القهوة المتوفرة في محلات العطارة، بعد أن تنظّف من الشوائب وتغسل بالماء، في صحن واسع لمدة أربع وعشرين ساعة لتجف تماماً.

-         يوضع قشر القوة في مقلاة بقاعدة سميكة على نار متوسطة ويتم تحميص القشر حتى يتحول لونه إلى اللون البني.

-         يطحن قشر القهوة مع بقائه خشناً.

-        توضع ستة أكواب من الماء في وعاء عميق على نار متوسطة حتى تغلي المياه جيداً.

-         توضع ملعقتين كبيرتين من قشر القهوة المطحون في السخان، مع إضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.

-         يسكب الماء المغلي فوق خليط قشر القهوة والزنجبيل في السخان وتترك المكوّنات حتى تنقع لمدة ثلاثين دقيقة تقريباً

-        يشرب المزيج ثلاث مرات بشكل يومي.

 الطريقة الثانية :-

-        تخلط ملعقة من القرفة المطحونة وملعقة من الشمر وملعقتين من قشر القهوة في وعاء، ثمّ يضاف إليها كمية من الماء المغلي، ويوضع الوعاء على نار متوسطة لخمس عشرة دقيقة.

-        توضع عيدان من القرنفل وملعقة من الزنجبيل المطحون في السخان ويضاف إليها مغلي قشر القهوة والشمر والقرفة، وتترك المكوّنات في السخان لثلاثين دقيقة على الأقل قبل شرب المزيج.

..................................................

للتخلص من الثاليل اضغط هنا 

..................................................

اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

تصبح فاعلية الكركم الاصفر قويه بعد خلطه بالفلفل الاسود التفاصيل في مقال خفيف

 


الكركم والفلفل الأسود يُعدّ الكركم من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيليّة، وتعود أصوله إلى مناطق جنوب شرق آسيا وتحديداً الهند حيثُ يزرع بشكلٍ تجاريّ، وتستخدم جذور الكركم كتوابل للطهي، كما يُستخدم في الوقت الحالي كمكملٍ غذائيّ لتقديم العديد من الفوائد الصحيّة, أمّا الفلفل الأسود فهو من النباتات المُعمّرة المُتسلقة وينتمي إلى الفصيلة الفُلفليّة ، وتنتج حبوب الفلفل الأسود المعروفة من خلال تجفيف ثمار هذا النبات، كما أنّ هذه الثمار تُستخدم أيضاً في إنتاج الفلفل الأخضر والأبيض أيضاً، والتي عادةً ما تُستخدم كتوابل في الطعام.

فوائد الكركم والفلفل الأسود ما يلي :-  

·      أنّ مُركب البيبيرين وهو من المواد الحيوية في الفلفل الأسود يُساهم في زيادة امتصاص مُركب الكركمين الموجود في الكركم، حيثُ أظهرت نتائج الدراسة أنّ مستويات مُركب الكركمين في الدم لم ترتفع بشكل ملحوظ عند استهلاك مُكمّلات غذائيّة تحتوي على 2 غرام من مُركب الكركمين وحده، بينما ساهمت إضافة 20 مليغراماً من البيبيرين إلى مُكمّلات الكركمين في زيادة مستوى الكركمين في الدم بشكلٍ ملحوظ خلال فترة تراوحت من 30 دقيقة إلى ساعة واحدة بعد تناول المُكمّلات

·      أنّ استخدام مُركب الكركمين مع مُركب البيبيرين يساهم في التخفيف من الاكتئاب، حيثُ إنّ استخدام المُركبَين معاً ساهم في تعزيز النواقل العصبية السيروتونين والدوبامين، مُقارنةً باستخدام الكركمين لوحده.

·       أنّ تناول الكركمين مع البيبرين ساهم في التقليل من أكسدة الدهون لدى المصابين بالتهاب البنكرياس المزمن.

·      أنّ استهلاك مركبات الكركم والفلفل الأسود معاً ساهم في خفض مستويات ضغط الدم بشكلٍ أكبر من استخدام مُركبات الكركم أو مُركبات الفلفل الأسود لوحدها

 أنّ استهلاك مُركبات الكركمين والبيبيرين الموجودة في الكركم والفلفل الأسود يُساهم تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي وضلك من خلال تقليل تجدّد الخلايا الجذعية للثدي دون التسبُّب بالتسمم للخلايا المتمايزة.
......................................................
..................................................
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

هل تعرف كيف تجفف الليمون وما هي فوائده؟ مقال خفيف لك

 


يُعتبر الليمون أحد أنواع الفاكهة الحمضيّة المشهورة عالميّاً، والتي تنمو على الأشجار، وتمتاز ثمارها بطعمها الحامض اللاذع الذي قد لا يتمكن البعض من تناوله مُنفرداً، لكنه لذيذ عند مزج عصيره مع الماء، أو مزجه مع أصناف الطعام الأخرى، أو استخدام العصير الحامض لتوفير نكهةً مميّزة للوصفات التي يدخل في تركيبها، كما يُمكن استخدام شرائح الليمون لتزيين الوجبات أيضاً، ومن جهةٍ أخرى تحتوي حبّات الليمون الصفراء على كميّةٍ كبيرة من العناصر المُفيدة والمعادن والزيوت الأساسيّة التي تُعزز صحّة الجسم.

طرق تجفيف الليمون هُنالك العديد من الطرق المنزليّة التي يُمكن الاستعانة بها لتجفيف الليمون، ومنها ما يأتي:

-        تُغسل حبات الليمون بعد انتقائها بعنايّةٍ جيّداً بالماء فقط، ثم تُجفف بالمناديل الورقيّة أو بقطعة قماشٍ نظيفة.

-        تُقطّع حبات الليمون النظيفة إلى شرائح دائريّة سمك كل منها 0.3 سم، مع وجوب التخلّص من البذور وإخراجها من الشرائح أثناء العمليّة.

-        تُرتب شرائح الليمون على صينية مُسطّحة، ويُفضّل أن تكون معدنيّة، ويُمكن استخدام رفوف التجفيف الشمسي المُخصصة؛ لفعاليّةٍ أكبر في امتصاص الحرارة، وتوضع الشرائح بحيث تفصل بينها مسافات متساويّة ولا تكون مُلتصقة ببعضها؛ للسماح للهواء بالتغلغل بين أجزائها جميعاً.

-        توضع الصينيّة في مكانٍ مشرق ومشمس في المنزل كممرٍ ذو تهويّةٍ طبيعيّة جيّدة، أو في فنائه أو شرفته، لكن يجب تغطيّته بقماشٍ شاشي أو قطني؛ لمنع اتساخه، أو مهاجمته من قبل الحشرات والآفات المُختلفة، كما ويُفضل أن تكون درجة حرارة المكان 29 درجة مئوية، وأن لا يتجاوز مستوى الرطوبة 60٪ فيها؛ حتى تجف الفاكهة بكفاءة، حيث يُمكن أن تستمر عمليّة التجفيف مدّة 2 يوم أو أكثر.

-         توضع شرائح الليمون في منطقةٍ جافة عند إخراجها لاختبارها مدّة 30 دقيقةً حتى تبرد عند لمسها؛ للتحقق من جفافها تماماً، وأنها ليست دافئة بفعل الحرارة فقط.

-        تُخزّن الشرائح المُجففة في مكانٍ جاف بوضعها في حاويات زجاجيّة وعدم ملئها تماماً لتكييفها ومراقبتها، وذلك برجّها يوميّاً مدّة 5 ثوانٍ ل7 أيام، ففي حال وجود رطوبة على جوانب الحاوية تكون غير جافة تماماً وتحتاج وضعها داخل الفرن الحراري على أدنى درجة حرارة ممكنة مدّة 6-8 ساعات للتحقق من جفافها تماماً، وتُبرد، ثم يُعاد اختبارها بنفس الطريقة السابقة.

-        تُخزّن الشرائح الجافة تماماً بوضعها في حاويّة زجاجيّة محكمة الإغلاق وحفظها في مكانٍ جاف وبارد لا تزيد حرارته عن 16 درجة مئوية.

من فوائد الليمون المجفف ما يلي :-   

·      يحتوي الليمون على مُركبات الفلافونويد بكميّاتٍ كبيرة، والتي بدورها تحمي من العديد من الأمراض الخطيرة مثل: السكتة الدماغيّة، وخاصة الإقفاريّة منها والناتجة عن منع تدفّق الدم إلى الدماغ بسبب الجطات التي تحدث في الدم.

·       تُعتبر ثمار الليمون وعصيرها مصدراً فنيّاً لفيتامين C، وهو أحد الفيتامينات القويّة المضادة للأكسدة، والتي بدورها تمنع الجذور الحرة من إتلاف الخلايا، والتي قد تُسبب الإصابة بالسرطانات، لكن الدراسات والأبحاث حول طريقة عمل مُضادات الأكسدة في تثبيت نموّ الخلايا السرطانيّة لا تزال جاريّة وقيد الاستكشاف.

·       يُعزز فيتامين C الموجود بكثرة في الليمون من إنتاج الكولاجين الذي يدعم صحة البشرة ونضارتها.

·       يُساعد الليمون على تقويّة جهاز المناعة ومُقاومة أمراض الإنفلونزا ونزلات البرد؛ بسبب محتواه الكبير من مُضادات الأكسدة والإلتهاب وفيتامين C الذي بدوره يحد من طول فترة الشفاء التي يحتاجها المُصاب بهذه النزلات لاستعادة صحته مُجدداً.

 تعزيز امتصاص الحديد بفعل فيتامين C، حيث إن نقصه قد يُسبب فقر الدم لكن يجب استشارة الطبيب حول تناول أقراص ومكمّلات الحديد والكميّة الموصى بها مع فيتامين C؛ لأن زيادته قد تُسبب مشاكل وأضرار في الجهاز الهضميّ.
.............................................................
.....................................................
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

كيفيه التبخير بالبابونج بالتفصيل وعظيم فوائدها للتنفس

 


البابونج أو زهرة الأقحوان أو الكاميليا هو عبارة عن نبتة عشبية عطرية تنتمي إلى الفصيلة النجمية، أزهارها بيضاء وسطها أصفر، يمكن تخزينها لفترة طويلة بحيث يتحول لونها إلى البيج، ويصل ارتفاعها إلى 40 سم، وموطنها الأصلي في القارة الأوربية والجزء الشمالي الغربي من قارة آسيا، عرفه الإنسان القديم واستخدمه كدواء علاجي للشفاء من العلل والأسقام بفضل تركيبه الغذائية التي تحتوي على العديد من الزيوت الطيارة كزيوت الأزولين، ومركّبات الفلافونويد، وأسترات حمض الكافيك والفيريوليك، والبولينات، فضلاً عن الفيتامينات والأحماض الدهنية والألياف.

طريقة عمل تبخيرة البابونج كما يلي :-

·      غلي الماء على النار، ثمّ إضافة البابونج إلى الماء المغلي. تقريب الوجه من البخار الناتج، مع الحرص على الابتعاد بدرجة معقول لتجنب انسلاخ وتهيج الجلد، بالإضافة إلى ضرورة تجنب الاستمرارية في التعرض للبخار، بحيث يجب التعرض مدة خمس دقائق على الأكثر، ثمّ أخذ قسط من الراحة والابتعاد لمدة دقيقة.

·      مسح بشرة الوجه بعد الانتهاء من عمل التبخيرة، وبالقليل من مسحوق التونر الذي يساعد على قبض المسامات، بالإضافة إلى أنّه يقلل إفرازات الدهون.

من فوائد تبخيرة البابونج ما يلي :-

-         ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.

-        تطهير الجروح السطحية وتسريع شفائها والتخفيف من آلامها.

-        القضاء على تهيج الجلد الناتج عن حروق الشمس.

-         تخفيف آثار الندوب والبثور وحب الشباب.

-         حماية الجلد من ضرر الجذور الحرة التي تحد من علامات تقدم السن والحفاظ على المظهر الشبابي للبشرة، بالإضافة إلى احتوائه على مواد مضادة للأكسدة مثل الفلافونيدات.

-        إزالة خلايا الجلد الميتة وتقشير البشرة.

من فوائد مغلي البابونج ما يلي :-

·      التخلص من الهالات السوداء حول العينين من خلال الاستخدام الموضعي لأكياس شاي البابونج.

·       مكافحة مرض البواسير وتهدئة الآلام المصاحبة له.

·      ضبط مستوى السكر في الدم.

·      تحسين المزاج والاسترخاء، بفضل دوره في تهدئة الأعصاب وتخفيف حالات القلق والاكتئاب.

·      علاج التهابات الشعب الهوائية وإراحة منطقة الصدر وتحسين عملية التنفس.

·      يمكن الاستفادة من المغلي عن طريق استخدامه كغسول للشعر مما يساعد على القضاء على القشرة وزيادة لمعان الشعر، بالإضافة إلى تفتيح لونه تدريجياً.

·      تخفيف آلام الطمث والدورة الشهرية عند النساء.

·       علاج نزلات البرد والانفلونزا.

·      الحد من حالات الصداع النصفي.

............................................

من هنا اضغط لعلاج الثاليل التناسليه   

اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

كيفية صنع واستخدام الصابون المغربي منزليا

 


الصابون المغربي نظراً للإقبال الشديد على مستحضرات التجميل الطبيعية والآمنة صحياً، فإنّ الصابون المغربي أو كما يُسمّونه المغاربة بالصابون البلدي من أفضل الخيارات التي يُمكن للنّساء استخدامها للعناية بجمالهنّ وبشرتهن، فبالإضافة إلى أنّه مصنوعٌ من مواد طبيعية 100% وصحية، فإن له العديد من الفوائد التي تفوق فوائد المستحضرات الكيميائية باهظة الثمن.

صناعة الصابون المغربي كما يلي :-

المكونات :-

 كوبُ زيت زيتون , كوبُ ماء. كوبُ ماءِ ورد. كوبُ زيتِ لوزٍ مُر. كوبُ صابون غارٍ مبشور.

طريقة التحضير:-

 نخلط جميع المكونات السابقة في وعاءٍ حتى تصبح عجينةً لزجةً باللون الأسود. نضع الخليط داخل الثلاجة أو بدرجة حرارة الغرفة إذا كانت الحرارة معتدلة كي لا يذوب الخليط. نأخذ القليل من الخليط للاستخدام حسب الحاجة. يمكننا أنْ نَضع بعض الأعشاب لإعطائه رائحةً طيبةً مثل: البابونج أو الميرمية.

 كيفية استخدام الصابون المغربي كما يلي :-

 تعتبر طريقة الدّهان بالصابون المغربي أفضل طُرق استخدامه، وذلك بعد تعريض البشرة للبُخار لفترةٍ مُحددة، بحيث تَكون مساماتُ البشرة مَفتوحةً بتأثير البخار، ثمّ يؤخذ القليل من الصابون ويُدلك به الجسم دون الضغط على البشرة، ثم يُعرض الجسم للبخار مرّةً أخرى لفترة محددة، ويكون داخل حمام البخار في حال تدليك كامل الجسم.

 إذا كان الاستخدام للوجه فقط يُمكن استخدام آلة البخار أو حمام بخار، حيث يعمل التبخير على إذابة الصابون ودخوله داخل البشرة ويختفي تدريجياً، بعد ذلك يُغسل الجسم أو الوجه بالماء دون أي حك، ثم يُحك الجسم بواسطة ليفةٍ خشنةٍ نسبياً ولكنْ دون أن تتسبّب باحمرار البشرة، ثم يُغسل الجسم مرّةً أخرى بالماء.

من فوائد الصابون المغربيّ ما يلي :-  

·      يساعد على التخلّص من اللحوم والخلايا الميتة التي تتراكم في أجزاء مختلفة من البشرة خاصةً، والجلد بشكلٍ عام، وتتّخذ هذه اللحوم المسامات موطناً لها، ممّا يؤدّي إلى إغلاق هذه المسامات، إلّا أنّ هذا الصابون يقوم بتفتيح هذه المسامات بفضل التخلص من هذه اللحوم.

·       يعمل على التخلص من الدهون، والرواسب التي تؤدي إلى أضرار مختلفة بالبشرة.

·       يلعب دوراً مهمّاً في تطهير البشرة من الشوائب التي تكون على شكل بقع أو نمش، وهذا يساهم على منح البشرة اللون الأصلي بدرجته الفاتحة.

·      يمتلك القدرة على إزالة الخطوط الدقيقة، والتجاعيد المختلفة الموجودة في الوجه وخاصةً في منطقة الجبين، وبالتالي فهو يمنح الوجه بشرةً شابة ونضرة.

·       يعمل على تقوية البصيلات الضعيفة في الشعر، ويزيد من قوة البصيلات ذات القوة المتوسطة، كما انّه يحد من تساقط الشعر الكثير من خلال تقويّة الشعر وتكثيفه، ويُعتبر علاجاً للحد من تقصف الشعر الذي يؤدي إلى الحصول على شعر غير قوي، وغير منتظم في نموّه، وبالتالي فهو يمنح للشعر الحيويّة والقوة، كما أنّه يعطي نتائج جيّدة خلال فترة تعتبر بالمتوسّطة تقدر بثلاثة أسابيع من الاستعمال اليوميّ.

·      يمكن استعمال هذا الصابون لجميع أنواع الشعر المختلفة كالجافة، والدهنيّة، دون أيّ أضرار أو مضاعفات.

·      يعمل على تفعيل وتنشيط الدورة الدمويّة بشكلٍ سليم في الجسم، وذلك أثناء استخدامه في الاستحمام بالمياه الساخنة.

·      يستخدم في التئام التشقّقات الموجودة في أسفل القدمين، كما أنّه يمنح نعومة جيدة لليدين، والقدمين.

·      يعتبر علاجاً للعديد من الأمراض الجلديّة كالبهاق، والصدفيّة، والأكزيما، والحكّة الشديدة.

..........................................

لعلاج الثاليل التناسليه اضغط هنا 

اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

بالاعشاب علاج ضيق الشعب الهوائيه



ضيق الشعب الهوائية يسبّب التهاب الشعب الهوائية السعال، وضيق التنفّس الناتج عن انتفاخها، وتكوّن المخاط، وحدوث ألم في الصدر، وقد يحدث نتيجة انسداد القصبات الهوائيّة، حيث يسبّب تراجعاً لصحّة المريض، وعدم قدرته على تأدية أعماله اليومية، وأخذ الشهيق، وإطلاق الزفير، لذلك يمكن الذهاب إلى الطبيب، أو استعمال بعض الوصفات الطبيعيّة التي تعالج ضيق الشعب الهوائية.

علاج ضيق الشعب الهوائية بالوصفات الطبيعية كما يلي :-

·      العسل والماء: نمزج ملعقتين صغيرتين من العسل مع كوب من الماء.

·       العسل والزنجبيل: نخلط نصف ملعقة صغيرة من العسل مع رشة من الفلفل الأسود، وكمية من معجون الزنجبيل الطازج، وملعقتين صغيرتين من القرنفل، ثمّ نستعمل الخليط.

·      العسل والليمون: نضع عدّة نقاط من عصير الليمون الحامض مع الماء الفاتر، ونصف ملعقة كبيرة من العسل، ثمّ نقلّب الخليط بملعقة، ونتناوله.

·       شريحة البصل :- نقطّع شريحة بصل، ونضعها في طبق، ثمّ نغطّي البصل المقطّع بالعسل، ونتركه لمدّة ليلة كاملة، ثمّ نرفع شريحة البصل، ونتناول منه مقدار أربع ملاعق صغيرة.

·       زيت الزعتر:-  ينصح الأطباء باستعمال زيت الزعتر من أجل تخفيف ألم السعال الشديد، والتهاب الشعب الهوائية، لذلك نضع عدّة نقاط من زيت الزعتر تحت اللسان، بحيث نستعمل هذه الوصفة مرّة في اليوم من أجل علاج السعال الشديد، أو التنفّس غير المنظّم.

·       المياه المالحة :-  للمياه المالحة خواصّ تجعلها قادرة على تفتيت الخلايا المخاطية التي تسبّب تهيّج في أغشية الشعب الهوائية الحساسة، وذلك بإضافة بعض الملح إلى كمية من الماء الفاتر، وتقليبهما جيداً، ثمّ المضمضة بالماء الفاتر والملح أربع مرات في اليوم، ولكن من المهم إضافة كمية صحيحة من خليط الماء الفاتر والملح؛ وذلك لأنّ الملح الزائد يزيد من الشعور بحرقان الحلق.

·      الزنجبيل والقرنفل:- نخلط كمية قليلة من الفلفل مع الزنجبيل المطحون، وملعقتين صغيرتين من القرنفل، ثم نأخذ ملعقة كبيرة من الخليط، ونمزجها في كوب من الحليب، أو العسل مع مراعاة تناول هذه الوصفة ثلاثة مرات في اليوم.

·      الزنجبيل والقرفة: نخلط كمية متساوية لكل من الزنجبيل، والقرفة، والقرنفل، ثمّ نأخذ ملعقة صغيرة من الخليط، ونخلطها مع كوب من الماء المغلي.

·      شاي الزنجبيل: يمكنننا تحضير كوب من شاي الزنجبيل المغلي، ثمّ نشربه مرتين في اليوم.

 

اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة لــ العلاج البديل العربي ,الطب العشبي التجانسي تصميم كن مدون