الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

الرجله او البقله او الحمقاء كلها اسماء لنبته تعرف الى فوائدها الكثيره


الرجلة هي نوع من أنواع النباتات الورقية التي تنمو على ضفاف الأنهار وتسمى أيضاً بالبقلة، والفرفحينة ، وسيقانها وفروعها ملسّاء، ولونها أخضر محمّر، وتتّخذ أوراقها الشكل البيضوّي تقريباً، ولها أزهار صفراء اللّون، وليس لها عنق، وتتفتح هذه الأزهار في الصباح وتنكمش ما قبل نصف النهار, تحتوي الرجلة على نسبة عالية جداً من على دهون الأوميجا3 ومضادات الأكسدة، مثل: فيتامين (A, E, C)، كما أنّها تحتوي على الكالسيوم، والمغنيسيوم، والماء، والصوديوم، والحديد، والفسفور، والبوتاسيوم.
من فوائد نبات الرجلة ما يلي :-  
·       تعطي البرودة لمن يحس باللهيب والتوقّد، وذلك إذا تمّ وضعها على فم معدة المريض أو إذا تمّ تناولها طازجةو تساعد في تسكين آلام الأسنان إذا ما تمّ مضغها على الأسنان المصابة بالتسوس و تعمل على تسكين آلام قرحة المعدة.
·       تفيد في حالات الإسهال عن طريق شيها وأكلها، كما وتعمل على الشفاء من الجروح إذا تمّ التضميد بها سواء كانت مطبوخة أم نيئة و تعمل على تخفيض درجة الحرارة وإزالة الحمى، بالإضافة إلى أنها تعمل على إزالة مشاكل الفم واللثة عن طريق المضمضة بمائها.
·       تساعد في علاج صداع الرأس والحكة كما أنّها تفيد في حالة القيء. تعمل على الشفاء من حرقة البول وتفيد في البواسير عن طريق استعمال مائها، كما أنّها تعالج الصفراء.
·       أنّ لأوراق الرجلة لها دور كبير في الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية وعلاجها أيضاً نظراً لأنّه منع نموّها وتكاثرها  و تساعد على تحفيز نشاط الجهاز المناعي الدفاعي المضاد للأكسدة في جسم الإنسان.
·       نوع من أنواع المكمّلات الغذائية للأطفال بسبب غناه بالمعادن والعناصر الغذائية المهمة لنمو وصحّة جسم الأطفال.
·       أنّ أوراق الرجلة تساعد في استرخاء العضلات نظراً لاحتوائها على مادة دوبامين ودوبا.
·       تعمل على تنشيط عمل الغدة فوق الكلوية ولكن تلك الدراسات لم تُأكد بعد. عصير أوراقها يساعد في علاج أمراض المثانة كما أنّه مدر للبول 
.............................................................


..............................................................
تحتوي بذور الرجلّة على بعض المركبات مثل: الكومارينات، والقلويدات، والفلافونيدات، بالإضافة الى حامض الهيدروسيانيك،
·       يفيد شرب مغلي بذورالرجلة أو سفّها اضطرابات الكلى و تعدّ بذور الرجلة مدرّة للبول ومعالجة لمشاكل المثانة. تعمل على سيولّة وسريان الدمّ في الشرايين. تطهّر وتعقّم الأمعاء والمعدّة.
·       تعالج الإسهال من خلال القيام بتناول مغلي بذور الرجلّة من خلال نقعها في ماء مغلي لمدّة ربع ساعة ثمّ تصفيتها وشربها. تحد من الشعور بالعطش. تساعد في وقف نزيف الدمّ عند النساء في الحيض.
·       . تساعد في التخسيس والتخلّص من السموم والدهون المتراكمة في الجسم و تعتبر كمضادّ للالتهابات والفطريّات وكذلك البكتيريا بالجسم.
·       بذور الرجلّة تساعد في تذوّيب الدهون المتراكمة في الشرايين ممّا يجعلها تعالج تصلّب الشرايين.
·       تعالج بذور الرجلّة الثآليل، وتقتلعها من جذورها بواسطة القيام بحك الثالول ببذور الرجلّة.
·       تدخل الرجلة الطازجة في إعداد بعض أنواع السلطات في البلدان العربية، كما أنّها تحضر مطبوخة مثل السبانخ والملوخية، الرجلة غنيّة بالعناصر الغذائية .
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

اسباب وطرق علاج تساقط الشعر بالاعشاب


يتكوّن الشعر من مادة الكيراتين التي يتم إنتاجها في بصيلات الشعر، ويغطي الشعر جسم الإنسان كاملاً عدا منطقتي راحة اليد وباطن القدم، وتعد مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الشائعة لدى الكثير من الأشخاص بغض النظر عن العمر.
 
.............................................................


..............................................................
أسباب تساقط الشعرما يلي :-
1) الإجهاد النفسي والتوتَر الناتج عن ظروف الحياة المختلفة، مثل وفاة شخصٍ عزيزٍ أو مشاكل عائليةٍ وغيرها،
2) الخضوع لعملياتٍ جراحيةٍ كبيرةٍ قد تسبّب في تساقط كمياتٍ كبيرةٍ من شعر الرأس خصوصاً لدى المرأة.
3) التغيّرات الهرمونيّة التي تحدث للمرأة أثناء فترة الحمل والولادة والرضاعة والحيض، وخلال مرحلة سن الإياس.
4) بعض الأدويّة لها آثاراً جانبية عديدة كتساقط الشعر وبالأخص شعر الرأس، مثل أدوية ضغط الدم، والأدوية المضادة للاكتئاب.
5) الاهتمام السيء بالشعر باستخدام منتجاتٍ تجميليّة مختلفة، مثل الصبغات والمستحضرات التي تحوي مواد كيميائية ضارّة بفروة الرأس.
6) الافراط في تمشيط الشعر عن طريق أدوات التسريح المصنوعة من مواد غير طبيعيّة، كما أنّ تعريض الشعر المستمر للهواء الحار باستخدام المجففات والمسرّحات بأنواعها يؤذي الشعر كثيراً.


طرق إنبات الشعر في مقدمة الرأس طبيعياً:-
·      البصل:-
المكونات: حبة بصل.
 طريقة التحضير والاستعمال: تقطّع البصلة إلى شرائح، ثم تُعصر جيداً أو تهرس حتى يُستخلص السائل من الشرائح، ثم يوضع السائل على فروة الرأس، ويترك لمدة 10-15 دقيقة، ثم يشطف الرأس جيداً .
·      زيت الخروع وزيت جوز الهند:-
المكونات: كمياتٍ متساويةٍ من زيت الخروع وزيت جوز الهند.
 طريقة التحضير والاستعمال: تُخلط كمياتٍ متساويةٍ من زيت الخروع وزيت جوز الهند جيداً، ثم تدلّك مقدمة الرأس بخليطِ الزيوت لمدة خمس دقائق، ثم يترك لمدة ساعة قبل شطفه جيداً بالماء، تكرر هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات على الأقل بالأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
·      حليب جوز الهند:-
المكونات: حليب جوز الهند، نصف ليمونة، أربع قطرات من زيت الخزامى.
طريقة التحضير والاستعمال: يُأخد حليب جوز الهند مباشرةً من جوز الهند الطازج، ثم تُعصر النصف ليمونة وتمزج مع باقي المكونات جيداً، ثم يوضع المزيج على فروة الرأس ويترك لمدة 4-5 ساعات ثم يشطف الرأس جيداً.

·      الثوم والعسل:-  
المكونات: 8 فصوص من الثوم، ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير والاستعمال: تهرس فصوص الثوم حتى يتم استخلاص سائل بمقدار ملعقة واحدة , ثم يتم مزج السائل المستخرج مع العسل ، ويوضع المزيج على فروة الرأس، ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء.
·      بذور الحلبة:-
المكونات: كوب واحد من بذور الحلبة.
 طريقة التحضير والاستعمال: تنقع بذور الحلبة بالماء لمدة 24 ساعة، ويصفّى النقيع جيداً، ثم يستخدم الماء المستخرج منه ويوضع على فروة الرأس، ثم يترك لمدة ثلاث ساعات ثم يغسل الرأس بالماء
·      البيض والعسل:-
المكونات: بياض بيضة واحدة، ملعقة كبيرة من العسل، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
 طريقة التحضير والاستعمال: تخلط المكونات جيداً مع بعضها البعض، ثم يوضع على فروة الرأس ويترك لمدة 20 دقيقة، بعد ذلك يغسل الرأس بالماء البارد .
·      الشاي الأخضر:-
المكونات: عدة أكياس من الشاي الأخضر.
طريقة التحضير والاستعمال: توضع أكياس الشاي الأخضر الدافئة على فروة الرأس وتترك لمدة ساعة كاملة ثم يتم غسل الرأس بالماء البارد.
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

لمن يعانون من النحافه طريقه زياده الوزن المثاليه


يشكو الكثير من الأشخاص، الفتيات والشباب على حدٍ سواء من نحافة أجسامهم، فتصبح زيادة الوزن لديهم هاجس وهدف، فيبحثون عن أكثر الطرق فعالية لتحقيق هذا الهدف والحصول على جسم مناسب.
 وصفات طبيعية لزيادة الوزن :-   
·      الحلبة: بإضافتها إلى الماء المغلي، وتركها على النار لمدّة دقيقة، بعد ذلك يتمّ تصفيتها وتحليتها بالعسل، ويشرب منها 3 مرات في اليوم مع الاستمرار عليها حتّى الحصول علي الوزن المناسب.
·      إضافة ملعقة ونصف من زيت الحلبة إلى نصف كوب من الماء، ويُشرب على الريق وقبل النوم مع أخذ ملعقة مربى معه.
·      خلط مقدار متساوٍ من زيت الحلبة وزيت الخروع.، ويستخدم في دهن المكان الذى ترغب في زيادته.

.............................................................


..............................................................
·      البصل: حيث يعدّ من أهمّ الأطعمة المساعدة في فتح الشهية، من خلال تناول حبّة بصل صغيرة مع الغداء وأخرى مع العشاء يومياً، وللتخلّص من رائحة البصل من الفم تناول البقدونس.
·      الطحينة: تعد فاتح للشهية لكونها تصنع من السمسم، يمكن إضافتها إلى عدة أنواع من السلطات.
·      مزج كميات متساوية من الحمص المطحون،والفول السوداني والسمسم بالإضافة إلى السكر، كما يضاف إليها الزبيب وحلاوة الطحينة، والتي يتم إذابتها في كوب من الحليب كامل الدسم والدافئ، وشربه.
·      مزج ملعقتين من العسل الطبيعي، مع ثلاث ملاعق كبيرة من جوز الهند المطحون، وتناول هذه الخلطة إلى جانب ثلاث حبات من التمر، بعد كل وجبة من الطعام خلال اليوم. .
·      تناول كوب من مشروب الأعشاب المكون من الزهورات المغلي في الحليب كامل الدسم، مرتين خلال اليوم.
·      مزج ملعقة كبيرة من الفستق الحلبي المطحون بشكل ناعم، مع ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي، ويضاف إلى المزيج كمية من الزبيب بحسب الرغبة.
·      نقع ثلاث حبات كبيرة من التين المجفّف في كوب من الحليب كامل الدسم الفاتر، والمضاف إليه ملعقة كبيرة من حبوب اليانسون، حيث يغطى الكوب جيداً لبضعة دقائق حتى تنتفخ حبات التين المجفف، حيث يتم تناول حبات التين وشرب كوب الحليب مع اليانسون بعد تصفيته.
·      تناول كوب من السمسم بشكل يومي، وذلك لأنه يعتبر من أكثر أنواع الحبوب التي تعمل على زيادة الوزن وفي وقت قصير.

نصائح لزيادة الوزن ما يلي :-
1) الانتظام في ممارسة الرياضة، فهي تقوّي العضلات وتجعل زيادة الوزن تتركز في العضلات بدلاً من زيادة الدهون.
2) تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلً من وجبات كبيرة وقليلة.
3) البدء بتناول الطبق الرئيسي، وتأجيل الفواكه والسلطات لآخر الوجبة.
4) تناول الأطعمة الغنية بالطاقة، كالسكريات والنشويات، بالإضافة لتناول الخضروات والفواكه خاصّة الموز.
5) إضافة الجبن المبشور إلى الأرز والمعكرونة، ومكعبات الجبن الأبيض للسلطة.
6) شرب الحليب كامل الدسم أو المضاعف. 
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

علاج الغثيان الرغبه في التقيؤ بالاعشاب


يُعرف الغثيان بأنّه الشّعور بالرّغبة بالتقيؤ، وقد يكون قصير الأمد أو طويل الأمد؛ فعندما يكون طويل الأمد قد يكون مُعيقاً للمصاب ومُحرجاً له.
 إنّ جميع مثيرات الغثيان تعمل عبر مركز التقيؤ في الدماغ، والذي يُعطي الشعور بالغثيان وبالتالي يحدث التقيؤ.
أعراض الغثيان ؛ فالغثيان ليس مؤلماً ولكنّه يُتعب الشخص كثيراً؛ حيث يَشعُر به في مَنطقة الصّدر والمَنطقة العلويّة من البطن أو ومن الأعراض:-
التقيؤ, الصداع, ارتفاع درجات الحرارة, الإسهال, آلام البطن. الغازات, الشَعور بدَوْخة ودُوار, آلام في البطن والمَعِدَة, جفاف في الفم, تناقص كمية البول.
  أسباب الغثيان:-
أدوية معينة, الألم, الغثيان الصباحي الناجم عن الحمل, دوار الحركة, أمراض الدماغ و أمراض الجهاز الهضمي.

.............................................................



..............................................................

 يستخدم في علاج الغثيان ما يلي :-
·      الألياف، فالألياف فعّالةٌ في تَنظيف الجسم من الكيماويّات المُسبّبة للغثيان.
·      التفاح فضلاً عن الخضروات النيئة المقرمشة.
·      الزنجبيل؛ يُقلّل من الشّعور بالغثيان والرّغبة بالتقيؤ، سواءً عبر كبسولات بودرة الزنجبيل أو شاي الزنجبيل أو كعك الزّنجبيل.
·      الماء؛ فشُرب رشفاتٍ صغيرةٍ من الماء يُساعد مصاب الغَثيان على أن يبقى فمه ومعدته رطبة.
·      البسكويت المُملّح؛ فهو غنيّ بالنشا، حاله كحال الخبز والتّوست؛ حيثُ يُساعد على امتِصاص أحماض المِعدة لتهدئة الغثيان.
·      خل التفاح: تُمزج ملعقةٌ كبيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من العسل في كوبٍ من الماء وتُشرب على مهل؛ فالأحماض الَّتي يحتوي عليها خلّ التفاح تُقلّل من هضم النَّشويات، ممّا يسمح للنشويات بالوُصولِ إلى الأمْعاء، وزِيادَة عَدَد البِكتيريا النّافِعة فيها.
·      المُكسّرات؛ فنقص البروتينات يجعل الغثيان أكثر سوءاً، ومن مصادر البروتينات المكسّرات، والتي تُعدّ سهلة الهضم.
·      الموز، فإن كان الغثيان مُتصاحبا مع جفافٍ أو تقيؤ، فينصح بتناول هذه الفاكهة كونها غنيّة بالبوتاسيوم، والذي يؤدّي الجفاف والتقيؤ إلى نقصه.
" نصائح "  لمن يعاني من الغثيان
1) الابتعاد عن الأطعمة التي تُسبّب الغثيان، منها: الأطعمة المقليّة، والمُتبّلة، والحلويّات.
2) مص الملبس (الحلوى الصلبة) بنكهة النعناع أو مضغ العلكة بنكهة النعناع.
3) تناول الأطعمة الباردة بدلاً من الساخنة؛ فرائحة الطبخ وحدها قد تزيد الشعور بالغثيان، وقد يختار الشخص الالتزام بتناول الأطعمة الباردة طوال مدّة شعوره بالغثيان.
4) تناول الإفطار في السرير؛ فيُنصح بتناول القليل من الطعام كقطعة من التّوست المُحمّص قبل القيام من السرير، وذلك لملء المعدة. الحصول على الراحة.
5) يجب الحرص على الحصول على ما يَكفي من الراحة. فالضّغط النفسي والإرهاق يَزيدان من الغَثيان.
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

طرق التخلص من رائحه القدم وعلاج الفطريات


الفطريات كائنات حية دقيقة تتكاثر في المناطق الرطبة لذلك غالباً ما تتكاثر بين أصابع القدمين لكون الجلد في هذه المناطق رقيق جداً وقليل التهوية غالباً، ومن السهل إيجاد المكامن التي تعيش فيها الفطريات وتبدأ بقتل الخلايا الضعيفة وتلتهمها كونها تعتمد في غذائها على الخلايا الميتة .
تهاجم الفطريّات الجلد وتسبّب العدوى للشعر والأظافر والجلد؛ لأنّها تتغذّى على المواد الكيراتنيّة، وتستعمر هذه الفطريات الأنسجة الكيراتنيّة، وبسبب ردّة فعل الجسم على نواتج الاستقلاب الثانوية للفطريات تنتج الالتهابات.
أسباب الإصابة بالفطريات :-
وجود رطوبة والتصاق الأصابع وانعدام التهوية بينهما وتتكاثر في الأماكن شديدة التعرق لذلك نلاحظ بأن ما بين أصابع القدمين هي أكثر عرضةً للتعرق دون غيرها.
 كيفيّة انتقال الفطريات :-
1- تنتقل من خلال الاتصال المباشر أو غير المباشر مع شخص مصاب بالفطريّات، وهذه الفطريّات لديها القدرة على البقاء حيّة مدّة خمسة عشر شهراً.
2- ويمكن أن تنتقل الفطريّات إلى الشخص السليم عن طريف المناشف أو فرشاة الشعر أو حتى المقاعد وأيّ مكان يحتوي على هذه الفطريّات.
3- وتساعد الإصابة بالحروق والجروح والرّطوبة والحرارة على الإصابة بالفطريّات فهي تعدّ مكاناً ملائماً لها.
..........................................................



..............................................................
4- ويمكن أن تنتقل إلى أماكن أخرى مثل أظافر أصابع القدم، لذلك يجب تقليل فرص الإصابة بهذه الفطريّات من خلال عدم استخدام الأحذية والأغراض الشخصيّة الخاصة بالآخرين، والعمل على تهوية القدمين عند ارتداء الحذاء لفترة طويلة وتجنّب المشي بلا حذاء خاصّةً خارج المنزل.
أعراض الإصابة بفطريّات أصابع القدم :-
ü  تسبّب تقشّر وتساقط الجلد عند حكّه في المنطقة المصابة.
ü  تسبّب ألماً وانتفاخاً والتهاباً وظهور الأنسجة الداخليّة بسبب تشقّق الجلد.

علاج الفطريّات بين أصابع القدمين :-  

·      دهن القدمين بزيت الزيتون بعد ارتداء قفّازات طبيّة على اليدين بشكلٍ يوميّ قبل ارتداء الحذاء.
·      استخدام عسل السدر الأصلي ودهنه على القدمين بشكل يومي قبل النوم، ويساعد على التخلّص من الفطريّات من أوّل استعمال.
·      استخدام مسحوق بودرة خاص بالقدمين عن طريق رشّه بالحذاء بشكل يوميّ خاصة في فصل الصيف لأنّها مضادّة للفطريات.
استخدام الحنّة عن طريق خلطها مع القليل من الماء ووضعها على المكان المصاب بالفطريّات؛ فهي مفيدة جداً في التخلّص من الألم.
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

طرق التخلص من التعرق الزائد في الجسم


التّعرّق الزّائد يعدّ حالةً فسيولوجيّةً طبيعيّةً، تقوم بتنظيم درجة حرارة جسم الإنسان عند تعرّضه لجوٍّ حارٍّ، وتتم هذه العملية بهدف إحداث التوازن في حرارة الجسم، بتخليصه من الحرارة الزائدة فيه وتبريده أو عند بذله لمجهودٍ بدنيٍّ عن طريق إفراز العرق.
 لكن إذا زاد إفراز العرق عن حدّه، أو إذا أُفرز العرق من غير بذل مجهودٍ أو التّعرّض لجوٍّ حارٍّ فلا يعدّ أمراً طبيعيّاً، بل يعدّ ما يسمّى بفرط التّعرّق، والّتي تعدُّ حالةً مرضيّةً تصيب كثيراً من النّاس تدفع غددهم العرقيّة إلى إفراز العرق بشكلٍ غير طبيعيٍّ.
  في حال التعرق الشديد وغير الطبيعي تحت منطقة الإبط يجب على الشخص أن يقوم بعلاج هذه المشكلة، حتى يمتلك حياة طبيعية بعيدة عن الإحراج وعدم الثقة بالنفس، ولا يكفي وضع مضادات العرق التي تخفي الرائحة فقط، فهي لا تحل المشكلة ولا تمنع العرق.
من طرق علاج التعرق تحت الإبط ما يلي :-
·      الخل:-  وذلك من خلال وضع كمية قليلة من الخل في منطقة الإبط وتركها لتجف لفترة كافية، ومن ثم القيام بغسلها باستخدام الماء والصابون. وهذه الطريقة تعمل على التقليل من البكتيريا التي تحفز إفراز العرق، وبالتالي سيقلل الخل من إفراز العرق.
..........................................................



..............................................................
·      عصير الليمون:- وذلك من خلال وضع كمية قليلة منه في منطقة الإبط، وإبقائها لمدة كافية ومن ثم غسلها جيداً.
·      بيكربونات الصوديوم:- وذلك من خلال وضعها تحت الإبط بعد خلطها بالماء، وتركها لمدة جيدة ثم غسلها جيداً، وهذه الوصفة ستحافظ على جفاف الإبط.
·      إكليل الجبل:- سحق كمية مناسبة من أوراق إكليل الجبل الجافة وأضافتها إلى ثلاثة أكواب من الماء الساخن، ثم تركها لمدة ربع ساعة حتى تبرد، بعد ذلك يوضع المزيج الناتج في مغطس الحمام ونقع به الجسم  لمدة عشرين دقيقة، ثم تركه ليجف تماماً،
·      دهن منطقة الإبط:- بكمية قليلة من خليط مكون من سبع قطرات من زيت اكليل الجبل وكمية قليلة من الماء ، حيث تمنع عشبة إكليل الجبل البكتيريا من النمو، كما أنها تمنح الجسم رائحو زكية.

نصائح لتقليل كمية العرق :-
1- إزالة الشعر من الزائد من الجسم و ذلك للتخفيف من نمو البكتيرياالتي تساعد على ظهورالرائحة المزعجة من الجسم .
2- العناية بنظافة الجسم و الإستحمام يومياً باستخدام الصابون المعقم.
3- استخدام الشبة المطحونة و يمكن إضافة بعض من انواع البودرة المعطر لها لتعطيك رائحة منعشة، حيث أن الشبة تقلل من نشاط الغدد العرقية .
تعديل نظام الحياة الخاص بك ، وذلك بالتخفيف من حدة التوتر و القلق حيث أن هذه الغدد من الغدد الحساسة تنشط أثناء التوتر. 
اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة لــ العلاج البديل العربي ,الطب العشبي التجانسي تصميم كن مدون