الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

كيف تتناول عصير الليمون اثناء الرشح معلومات مهمه عامه


الليمون هو من النباتات الحمضية، يتميز بصِغر شجره حيث إنّ أقصى طول يمكن للشجرة أن تصله هو حوالي الستة أمتار، وثمار الليمون ذات شكل بيضاويّ، ولونٍ أصفر، وطعمٍ حامضٍ، وهو من أغنى الثمار على الإطلاق بفيتامين (ج) و(ب)، كما يحتوي على النياسين، ومواد كربوهيدراتيّة، ومركباتٍ معدنيّةٍ، مثل: البوتاسيوم، والكالسيوم، ولليمون العديد من الفوائد والاستخدامات المختلفة في الكثير من المجالات، ومن خلال هذا المقال سوف نتحدث عن أهمّ فوائد الليمون وخاصّة في علاج الزكام.
 فوائد الليمون للزكام يُنصح الأطباء بتناول عصير الليمون عند الإصابة بالزكام، والذي يكثر الإصابة به في فصل الشتاء، ويمكن مزج عصير الليمون، مع النعناع، والزنجبيل، وتناوله مدّة ثلاثة أيام متتالية، كما يمكن غلي حبيبات الليمون بالماء، ثم إضافة العسل وتناوله.
يمكن استنشاق المزيج مع تناوله، فهو يعدّ من أقوى العلاجات التي تقضي على الزكام؛ ويعود ذلك لاحتواء الليمون على نسبة مرتفعة من فيتامين (ج) الذي يقضي على البكتيريا المسببة للرشح، كما ويعزز جهاز المناعة في الجسم عن طريق زيادة إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء، التي تقاوم الفيروسات المسببة للإنفلونزا، والرشح، وتجدر الإشارة إلى أنّ الليمون يمكن أن يوفر حوالي 80% من الكميّة الموصى بتناولها يوميّاً من فيتامين (ج).
ابتعد عن السكر نهائيا اثناء اصابه الرشح

 من فوائد الليمون العامّة، وطرق استخدامه ما يلي :-

·       يخفّف من ضغط الدم الشريانيّ؛ إذ ينظّم نبضات القلب بشكلٍ جيدٍ. يعدّ مضاداً للبكتيريا، والميكروبات، من خلال تنقية الجسم من السموم.
·       يُزيل الحصى من الكلى بشكلٍ فعّالٍ.
·      يُعالج صعوبة التنفس، عن طريق زيادة نسبة الأكسجين في الجسم.
·       يُساعد في علاج اضطرابات المعدة، وذلك عن طريق مزج عصير الليمون مع الزنجبيل.
·      يزيد من لمعان الأظافر، ويدخل في صناعة عجينة لإزالة الشعر الزائد من الجسم.
·      ينظّم عمل المعدة، وخاصة إذا ما تمّ مزجه بالعسل.
·       ينشط الدورة الدمويّة في الجسم، ويحمي القلب من الأمراض.
·       يخلّص الجسم من الدهون المتراكمة في جميع أجزاء الجسم، فهو من ضمن الأطعمة التي تساعد بشكلٍ فعّاٍل على التخلّص من الوزن الزائد.
·       يُعالج مشاكل الأسنان، واللثة، ويمكن عمل غرغرة من خلال مزج عصير الليمون مع الماء، فهي جيدة لإيقاف نزيف اللثة، وعلاج التهابها.
·      يعطي نضارة للبشرة، ويخلّصها من اللون الباهت، بمزج عصير الليمون مع الخيار، كما أنّه يغذّي البشرة، ويشدّها، ويخلّصها من حبّ الشباب، ويفتّحها بشكلٍ طبيعيّ.
·       يعالج تساقط الشعر، ويقيه من الصلع، ويكثّفه، ويحافظ على لون الشعر الطبيعيّ، ويرطب فروة الرأس، ويطهرها ويقيها من ظهور القشرة.
·      يقلّل من ضغط الدم المرتفع، ويُرخي الأوعية الدموية.
·      ينظّم مستوى السكر في الدم.
 ........................................................
هذا المقال صدقه جاريه عن روح المرحوم حسن الصالحي- فلسطين 
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

فوائد زيت الميراميه-السالميه وكيفيه استخدامه مقال خفيف


الميرمية هي إحدى أنواع الأعشاب الطبيعيّة الكثيرة المتوفّرة حول العالم، وهي شجيرةٌ عطريةٌ مُعمّرة دائمة الخضرة ذات سيقانٍ خشبية وأوراقٍ رمادية اللون، أمّا أزهارها فزرقاء مائلةٌ إلى الأرجوانية.
استُخدمت الميرميّة في الكثير من الاستعمالات المختلفة منذ قديم الزمان، ويُستخرج من النبتة زيتٌ وهو زيت الميرميّة الذي يَتميّز بفوائده العظيمة للإنسان.

من فوائد زيت الميرمية  ما يلي :-

·      يُساعد على علاج بعض مشاكل البشرة مثل حبّ الشباب؛ حيث يمنع انتشاره ويقتل البكتيريا المسبّبة للحبوب كما يُخفّف من التهابه واحتقانه في البشرة، بالإضافة إلى ذلك فهو يقلّل من الأعراض المرافقة للأكزيما والصدفيّة؛ حيث يعمل كمعقّم طبيعي عالي الجودة.
·      يُنشّط الدورة الدمويّة في الجسم.
·       يُقاوم ظهور السيلوليت في الجلد والتي يُعاني منه الكثير من الأشخاص وبخاصّة السيدات؛ حيث يُخلّص زيت الميرمية من الدهون المتراكمة في الجسم، ويُمكن استعماله عن طريق تدليك الجلد المصاب بالسيلوليت بزيت الميرمية بحركاتٍ دائريّة عدة مراتٍ في الأسبوع وبشكلٍ منتظم حتى يتمّ التخلص منه نهائياً.
·      يُخلّص الجسم من السموم عن طريق زيادة تدفق الدم؛ فهو يحتوي على فيتامين أ والكالسيوم وهما العنصران الأساسيان لتجديد خلايا البشرة.
·      يُحافظ على صحة الجهاز الهضميّ من خلال علاجه لاضطراباته وتطهير الأمعاء والمعدة، كما يفتح الشهية ويُقلّل من الإصابة بالإمساك.
·      يُخفّف من أعراض الاكتئاب ومرض الزهايمر؛ إذ يساعد على زيادة التركيز ويُقوّي الذاكرة بشكلٍ فعّال. يُعالج التهابات الفم ويُطهّر اللثة ويبيّض الأسنان.
·       يُحافظ على صحة فروة الرأس ويقيها من القشرة المزعجة والفطريات، بالإضافة إلى أنّه يقضي على الشعر الأبيض أو ما يُسمّى بالشيب في الشعر، ويُقلّل من تساقطه وتكسره وجفافه.
·       يقضي على الهالات السوداء حول العينين؛ حيث يمكن دهن طبقةٍ خفيفة من زيت الميرمية حول العين قبل النوم وغسلهما صباحاً. يُعالج آلام الشدّ العضليّ والروماتيزم والتهابات الأعصاب.
·      يُحفّر جهاز المناعة ويقي من العدوى ويُخلّص الجسم من عوامل الأكسدة. فوائد زيت الميرمية للصدر يُعتبر من أهمّ العلاجات المُستخدمة للمشاكل الصدريّة؛ إذ يُساعد في علاج السعال، والرشح، والإنفلونزا، وأعراض البرد، كما يُقوّي الرئتين ويُعالج التهابات الحنجرة، والحلق، ويعالج نوبات الربو، بالإضافة إلى أنّ زيت الميرمية يقي من الإصابة بسرطان الرئة لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية؛ حيث يمكن استعماله على الصدر بحركاتٍ دائريةٍ خفيفة ثم تدفئة الصدر جيّداً.

كيفيه الاستخدام:

خارجيا تضاف فقط 8 نقط من زيت الميرميه الى 100 مل من اي زيت مراد استخدامه ان كان زيت زيتون او سمسم ويمزج جيدا ويستعما بامان.
داخليا تضاف فقط نقطه الى ليتر من الماء وتخض جيدا قبل الاستخدام وفقط كاس شاي يوميا.
............................................
هذا المقال صدقه جاريه عن روح المرحومه زريفه عليان-النجار من فلسطين

اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

كتمه الصدر او انقطاع النفس تعرف الى الاسباب المختلفه مقال لطيف

كتمه الصدر او ضيق النفس 

أسباب الكتمة الناتجة عن أمراض الرئة تُعرف الكتمة بأنها الشعور بانقطاع النفس، والحاجة إلى الهواء، وقد تحدث لأسباب طبيعية، مثل: التعب بعد ممارسة الرياضة الشديدة، أو السفر إلى الارتفاعات العالية، أو التعرض لتغيرات حرارية كبيرة في الجو، كما قد تحدث نتيجة الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالرئة أو القلب.
ذلك لأنَّ القلب والرئة يساهمان في نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم، وإزالة ثاني أكسيد الكربون، وبالتالي تؤدي الإصابة بأمراض فيهما إلى الشعور بضيق النفس، وقد تكون هذه الحالات إما حادةً ومُفاجئ وإمّا مزمنةً،وفيما يأتي ذكر للأمراض المتعلقة بالرئة.
·      التهاب الرئة: ، وينتج عن الإصابة بعدوى في الرئة تُسبّب الالتهاب وتجمع السوائل والقيح في الرئتين، مما يؤدي إلى ضيق النفس المُفاجئ والحاد، وتتضمن أعراض الالتهاب الرئوي: الشعور بألم في الصدر، والتعب، وألم العضلات، وارتفاع درجة الحرارة، والقشعريرة، والتعرق، والسعال.
·      الربو: هو التهاب الشُعَب الهوائية في الرئتين، وتَضيُّقها، مما يُسبّب صعوبة التنفس الحاد أو المزمن، والصفير.
·      مرض الانسداد الرئوي المزمن: وهو مجموعة من الأمراض التي تؤدي إلى سوء وظيفة الرئة، كالنفاخ الرئوي ، والتدخين، ومن أعراضه: السُّعال، وصفير الصدر، وضيق التنفس المزمن، والتعرق المُفرط، وتورم الرجل.
من أسباب الكتمة الناتجة عن أمراض القلب وكما ذكرنا سابقاً، تُسبّب أمراض القلب الشعور بالكتمة بالإضافة إلى أمراض الرئة، ونذكر بعضاً من هذه الأسباب أدناه:
-         قصور القلب: ويُعرف أيضاً بالفشل القلبي  هو عدم قدرة القلب على القيام بوظيفته في ضخ الدم إلى مختلف أجزاء الجسم، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئتين، وتضيق المجاري التنفسية، وبالتالي الشعور بثقل في الصدر، والكتمة.
-         ضيق النفس الليلي الانتيابي ، ويحدث فجأة أثناء النوم، وعادةّ ما يكون دليلاً على حدة الفشل القلبي.
-         الجلطة القلبية: ويعتبر ضيق التنفس من أكثر العلامات شيوعاً للجلطة القلبية، وغالباً ما يُصاحبها ألم في الصدر، وصعوبة التنفس، والتعرّق البارد، والشعور بالغثيان، والألم في الرقبة، أو الظهر، أو الفك، أو المعدة، أو الذراع.
-        اعتلال عضلة القلب .
-         اضطراب نظم القلب.
-        التهاب التامور.
-         انخفاض ضغط الدم.
-        الارتجاع المعدي المريئي.
-         التعرض لنوبات الهلع.
-        التعرض للغازات، والأبخرة، والدخان، والمواد الكيميائية. التعرض لإصابة في الصدر.
-        الحساسية.
-        استنشاق أول أكسيد الكربون.
-        انسداد الممرات التنفسية العلوية بسبب استنشاق الأجسام الغريبة.
-         فقد الدم المفاجئ.
....................................
هذا المقال صدقه جاريه عن روح المرحوم ابراهيم النادي- الاردن
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

تعريف واسباب نقص ترويه الأكسجين للخلايا وخطره

اعراض نقص الاوكسجين

أعراض نقص الأكسجين Hypoxia
هو حالة تُعبِّر عن عدم وصول الأكسجين بشكلٍ كافٍ إلى أنسجة الجسم، وقد يتأثَّر بذلك الجسم بأكمله، وهذا ما يُعرَف بنقص الأكسجين، أو نقصه في منطقة مُعيَّنة في الجسم، ويُعرَف باسم (نقص الأكسجين في الأنسجة),ويُصاب الشخص بنقص الأكسجين؛ نتيجة عدم تساوي كمّية الأكسجين في الدم مع الكمّية التي يحتاجها الجسم، وقد يكون نقص الأكسجين حادّاً ذا بداية سريعة، أو قد يستمرُّ لمُدَّة من الزمن، ويكون بذلك حالة مُزمنة.
أعراض نقص الأكسجين باختلاف شِدَّته، ومنها:
-        المُعاناة من الإرهاق.
-        الصُّداع. انخفاض ضغط الدم.
-         خفقان القلب في المراحل الأوَّلية، ثمّ يتطوَّر مع تطوُّر الحالة.
-          ضيق في النفس.
-         المُعاناة من الغثيان، والاستفراغ.
-         تحوُّل الأطراف، والأظافر، والأذنَين، والأنف إلى اللون الأزرق.
-         المُعاناة من النوبات التشنُّجية، أو الغيبوبة، وفُقدان الوعي في بعض الحالات، وفي حال كانت الحالة خطرة قد يُؤدِّي إلى الموت.
أنواع نقص الأكسجين ما يلي :-
-        نقص التأكسج بنقص الأكسجين: ينتج نقص الأكسجين في هذه الحالة؛ بسبب نقصه في الدم المُتدفِّق للأنسجة.
-        نقص الأكسجين في الدورة الدمويّة: في هذه الحالة يتسبَّب نقص تدفُّق الدم إلى الأنسجة بنقص الأكسجين فيها.
-        نقص الأكسجة الأيضيّة: يتسبَّب النشاط المُتزايد في عمليّات الأيض الذي يجعل الأنسجة تستهلك كمّية أكبر من الأكسجين، بنقص الأكسجين في الأنسجة.
-         نقص التأكسج بفقر الدم: تنخفض مُستويات الهيموغلوبين نتيجة فقر الدم، وبالتالي تقلُّ مقدرته على نقل الأكسجين للأنسجة؛ مُسبِّباً نقص الأكسجة.
-         نقص الأكسجين النسيجيّ: في هذه الحالة تستنشق الرئة كمّية كافية من الأكسجين، وتنقله إلى الأنسجة، إلا أنَّ هذه الأنسجة تكون غير قادرة على استخدام الأكسجين.
من أسباب نقص الأكسجين ما يلي :-
-        الإصابة بالالتهاب الرئويّ.
-        المُعاناة من عُيوب القلب الخَلقيّة عند الأطفال.
-        المُعاناة من فقر الدم.
-        الإصابة بالربو.
-         توقُّف النفس أثناء النوم.
-         تناول بعض أنواع الأدوية.

هذا المقال صدقه جاريه عن روح زريفه عليان- فلسطين رحمها الله 
اقرأ المزيد
الكاتب
التاريخ
التعليقات
مشاركة

اعراض واسباب تجلط الدم في الجسم معلومات خفيفه تنقذ الحياه

الاسباب والوقايه من تجلط الدم 

الدم هو ذلك السائل الأحمر الموجود في أجسامنا ، و الذي يعمل كحلقة وصل بين ملايين الخلايا الموجودة في أجسامنا ، فهو الطريقة الوحيدة لنقل المواد إلى هذه الخلايا ، ابتداءً بالأوكسجين مروراً بالمواد الغذائية ، وصولاً إلى الأدوية و السموم ، و تتراوح كمية الدم في جسم الإنسان البالغ من 5-6 لترات.
 و يعتبر الماء من أهم المكونات للدم ، إذ يعطيه خاصية السيولة ، التي تجعله ينتقل بين الخلايا بسهولة ، و كذلك يتكون الدم من : كريات الدم البيضاء ؛ المسؤولة عن مهاجمة الأجسام الغريبة ، و بالتالي تقوية المناعة ، و خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأوكسجين إلى باقي الخلايا .
كلنا نعلم أن الدم دائماً ما يكون في الحالة السائلة في أجسامنا ، و لكن في بعض الأحيان تحدث مشاكل أو اختلالات معينة تؤدي تغير حالة الدم ، و الإصابة بتجلط الدم .
تجلط الدم عبارة عن عملية بيولوجية تحدث داخل جسم الإنسان ، و يتم فيها تحول الدم من الحالة السائلة إلى الحالة الصلبة من خلال مجموعة من التفاعلات تديرها بروتينات تسمى ب " بروتينات التخثر " ، و تزداد الإصابة بتخثر الدم لمن يعاني من النزيف أو حالات مرضية معينة .

 من أعراض الإصابة بتجلط الدم ما يلي :-  

-        حدوث انتفاخ لونه أزرق .
-        الإحساس بألم كبير في مكان حدوث التجلط .
-        حدوث تورم في مكان التجلط .
-         حدوث قرحة .

من أسباب تجلط الدم:-    

-        التدخين .
-        التعرض لأي نوع من أنواع الجراحة .
-         الإصابة بفقر الدم المنجلي ( التلاسيميا ) .
-        حدوث انسداد في الشريان التاجي ، الذي يحدث انسداد في باقي الشرايين .
-        الوراثة ؛ فهنالك بعض العوامل الوراثية وراء الإصابة بتجلط الدم .
-        السمنة المفرطة .
-         فقد بعض المكونات من الدم ، مثل : البلازما ، يؤدي إلى تجلط الدم .
-         الإصابة بأمراض الكبد .
-         الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية .
-        حدوث انسداد في الأوعية ، الذي يؤدي إلى حدوث انسداد رئوي .
-        حدوث انسداد في جلطة DVT  .  
-        الجلوس لفترات طويلة و قلة الحركة .
اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة لــ العلاج البديل العربي ,الطب العشبي التجانسي تصميم كن مدون