كيف ولماذا يحدث شحوب الوجه وطرق التخلص منه



 


شحوب الوجه كلمة شحوب من ( شاحب اللون ) ؛ أي اختلاف لون الجلد إلى الشحوب ، و هو اللون الأفتح من اللون الطبيعي للوجه . و لا يعتبر شحوب الوجه شيئاً خطيراً ؛ إلّا إذا كان الشحوب في كافة الجسم ؛ كالوجه و اللسان و الشفاه و اليدين

من أسباب شحوب الوجه ما يلي :-

·      عدم تعرض الشخص للشمس بصورة كافية للجلد .

·       إصابة الشخص بفقر الدم ؛ الذي يسبب شحوب الوجه . تعرّض الشخص للنزيف الحاد .

·       يشحب الوجه بسبب انخفاض معدل السكر في الدم .

·       عند تعرَض الشخص لصدمة ما ؛ فإن جسمه يظهر ردة فعل تجاه الصدمة فيصبح شاحباً من الخوف .

·       انسداد الأوعية الدموية في الأطراف ؛ تسبب ظهور الشحوب على الشخص .

·       السرطان و غيرها من الأمراض المزمنة يسببوا الشحوب .

·       تعرض الخلايا للتلف ، هي و أنسجة الجسم بسبب البرد الشديد ، يساهمان في شحوب الشخص .

 من أعراض شحوب الوجه وعلاماته ما يلي :-

-        الضعف العام في الجسم ، و الشعور بالإعياء .

-         ضعف في الرؤية لدى الشخص .

-        عدم قدرة الشخص على تحمل الأجواء الباردة .

-        الشعور بالدوار و الدوخة .

-        الشعور بالوخز في الجسم و الخدران في الأطراف .

كيفيّة التخلّص من الشحوب ما يلي :-

-        شرب كميات كبيرة من الماء.

-         الابتعاد عن العادات السيئة مثل التدخين وتناول المشروبات الكحولية.

-         استخدام مرطب للبشرة بشكل دائم.

-         اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على كافة العناصرالتي يحتاجها الجسم بكميات متوازنة وغني بالفيتامينات والمعادن.

-        تعريض البشرة لأشعة الشمس لفترات قليلة ومتوازنة.

-        ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم والتي تساعد على تنشيط الدورة الدموية.

-         الابتعاد عن الأعمال الشاقة التي تؤدي إلى إرهاق شديد في الجسم.

-        تدليك الوجه قبل النوم؛ حيثُ إنّ هذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية وعلى الاسترخاء.

-         الحصول على كمية كافية من النوم.

تناول بعض المشروبات التي تساعد على الاسترخاء قبل النوم مثل البابونج.

جميع الحقوق محفوظة لــ العلاج البديل العربي ,الطب العشبي التجانسي تصميم كن مدون