كيف تنظف الاسنان والفم بالكركم مع تقويتها وتبيضها بالتفصيل

 نظافة الأسنان يبدأ معظم الناس يومهم وينهونه بتنظيف أسنانهم، وقد يتساءل البعض عن مدى مصداقية ما يكتب على معاجين الأسنان المختلفة كقدرتها على حماية الأسنان وتبيضها، وربما يخشى البعض الآخر استخدام معجون الأسنان التجاري الذي يُباع في المراكز التجارية لاحتوائه على الكثير من المواد السّامة التي قد تُلحق الضرر بالأسنان بدلاً من الحفاظ عليها، ولهذا فإنه من الأفضل صُنع معجون الأسنان في المنزل بطريقةٍ سهلةٍ جداً وبمكوناتٍ بسيطةٍ وطبيعية أهمها الكركم .

يعدّ الكركم أحد أنواع التوابل العالمية المعروفة التي تعود جذورها إلى أصولٍ آسيوية، وقد تم استخدامه كعشبةٍ علاجية منذ آلآف السنين. ويتم استخدامه في الوقت الحاضر كوصفةٍ منزليةٍ لعلاج العديد من المشاكل الصحية الثانوية وكذلك المشاكل المتعلّقة بالأسنان. ويعتبر استخدام الكركم آمناً ومفيداً للأسنان،

من فوائد الكركم للأسنان ما يلي :-

• يعمل على تبييض لون الأسنان بشكل طبيعي.
•  يُقلل من مخاطر آلام اللثة والتهاباتها.
• يُقلل من مخاطر الأمراض التي قد تُصيب لثة الأسنان بشكل عام.
• يُزيل الترسّبات أو البكتيريا والالتهابات عندما يُستخدم كغسول للفم.
• يُخفّف من آلام الأسنان.
• يعمل على تنظيف الفم وتعقيمه.
• يحمي من سرطان الفم.

وصفات طبيعية باستخدام الكركم

1-وصفة صنع معجون الأسنان بالكركم:-  

المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند البِكر, ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز, ملعقة واحدة أو نصف ملعقة صغيرة من بودرة الكركم. 10-15 نقطة من زيت النعناع الفلفلي التي يُمكن إضافتها بشكل إختيارياً.

طريقة التّحضير: تُخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها بواسطة ملعقة غير معدنية، للحصول على معجون ناعم, يُوضع معجون الأسنان في وعاء محكم الإغلاق ويمنع دخول الهواء ويُوضع في الثلاجة حتى الاستخدام, عند الاستخدام يتم فرد كمية قليلة من هذا المعجون على فرشاة الأسنان باستخدام ملعقة غير معدنية, تُنظف الأسنان بالفرشاة كالمعتاد مع مراعاة تنظيف الأسنان الخلفية بنفس الاهتمام الذي يُعطى لتنظيف الأسنان الأمامية, تُغسل الأسنان بالماء الفاتر بشكل جيد جداً, تُغسل فرشاة الأسنان، وكذلك الملعقة المستخدمة لمنع صبغ لون الكركم عليهما.

2-وصفة لتقوية الأسنان باستخدام الكركم :-  

 المكوّنات: نصف ملعقة صغيرة من بودرة الكركم, نصف ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الأسود.

طريقة التّحضير: يُخلط المكونان المذكوران في الأعلى مع بعضهما بشكل جيد, تُفرك اللثة بهذا الخليط بشكل لطيف مدة دقيقتين. يُغسل الخليط جيداً, تُكرر هذه الوصفة كل يوم. ملاحظة: يجب الانتباه إلى ضرورة تجنّب الأكل والشرب مدة نصف ساعة بعد الانتهاء من هذه الوصفة.

3-وصفة لتبييض الأسنان باستخدام الكركم :-

 المكوّنات: كمية قليلة من مسحوق الكركم.

طريقة التحضير: تُؤخذ كمية قليلة من مسحوق الكركم وتوضع جانباً، ثم تُغمس فيها فرشاة الأسنان التي تم ترطيبها سابقاً. يتم تنظيف الأسنان كالمعتاد، ويُترك بعدها مسحوق الكركم على الأسنان مدة لا تقل عن خمس دقائق. يُغسل الفم بالماء، وتُنظف الأسنان بعدها مرةً أخرى بمعجون الأسنان كالعادة.

4-وصفة الكركم مع زيت جوز الهند:-

المكونات: رشة من بودرة الكركم, ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

 طريقة التحضير: تُخلط المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها بشكل جيد حتى تتكون عجينة. تُوضع العجينة على الأسنان وتُترك مدة خمس دقائق, تُغسل الأسنان وتُنظف بالفرشاة كالعادة.