تصلب الشرايين معلومات سريعه وخفيفه




تصلب الشرايين  Arteriosclerosis
 يحدث تصلب الشرايين نتيجة تراكم رواسب دهنية تعمل على إغلاق الشرايين، وتتكوّن هذه الرواسب من الكولسترول، والكالسيوم، والفايبرين ومخلفات الخلايا، وغيرها على جدران الشرايين من الداخل.
 مما يؤدي إلى تضيّقها، وإعاقة حركة الدم داخلها، ممّا يتسبّب بتقليل حجم الدم الوارد إلى الخلايا، وبالتالي تكون نسبة الأكسجين والغذاء الواصلة للخلايا قليلة وغير كافية، وقد يكون هذا الانسداد كلياً أو جزئياً بحسب كمية الرواسب.
لم يتوصل العلماء حتى هذه اللحظة إلى سبب مُحدّدٍ يفسر تراكم هذه الرواسب، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين مثل ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم، والتدخين، وعدم ممارسة الرياضة بشكل دوري ومنتظم، والسمنة المفرطة، والمعاناة من النوع الثاني من مرض السكري، ووجود عامل وراثي لأمراض القلب، بالإضافة إلى النظام الغذائي غير الصحي.

علاج تصلّب الشرايين في الوقت الحالي لا يوجد علاج يضمن الشفاء من تصلب الشرايين، ولكن هناك بعض الأدوية التي تبطئ تقدّمه وتقلل من احتمالية ظهور المضاعفات، ومن هذه العلاجات ما يلي:

·       أدوية تخفيض الكولسترول: هناك مجموعة من الأدوية تعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
·       الستاتين :تعمل على تخفيض الكولسترول الضار المعروف بالبروتين الدهني منخفض الكثافة وترفع الكولسترول النافع المعروف بالبروتين الدهني مرتفع الكثافة، وتساعد على التقليل من الدهون الثلاثية.
·      الفايبرات : تؤثر في الدهون الثلاثية فتخفّض من مستواها.
·      ايزيتيمايب :يؤثر في الأمعاء الدقيقة فيمنع امتصاص الكولسترول منها، وبالتالي يخفّض من مستواه.
·      النياسينإذا أُخذ بكميات كبيرة فإنّه يقلل من مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، ويرفع الكولسترول النافع.
·       مدرات البول ,وحاصرات قنوات الكالسيوم, ومميّعات الدم مثل الأسبيرين ,و الأدوية التي تعمل على تقليل السكر في الدم في مرضى السكري.
 المكملات الغذائية: تُصرف بعض المكملات الغذائية التي قد تحسن من مستوى الكولسترول أو تضبط مستوى ضغط الدم، وبالتالي تقلل خطر تصلب الشرايين، ومنها:

.............................................................
الثوم. الشعير. الكالسيوم. زيت السمك. الشاي الأخضر أو الأسود. فيتامين سي. زيت كبد سمك القد. نخالة الشوفان. الكاكاو. حمض الفوليك

بعض النصائح للوقاية من تصلب الشرايين :-

-         تناول أطعمة صحية غنية بالألياف والفيتامينات كالخضار والفواكه، والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، بالإضافة إلى الأطعمة المحتوية على نسب عالية من السكر المكرر أو الملح.
-        ممارسة الرياضة بشكل دوري ومنتظم لمدة لا تقل عن نصف ساعة يومياً، فهي تعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يمنع من تكوّن الجلطات.
-        الابتعاد عن التدخين بجميع أشكاله، وذلك لإلحاقه الضرر بالشرايين. التخلص من الوزن الزائد.
-         المحافظة على الهدوء وضبط الأعصاب، والابتعاد عن كل ما قد يسبب التوتر قدر المستطاع.
جميع الحقوق محفوظة لــ العلاج البديل العربي ,الطب العشبي التجانسي تصميم كن مدون