الاغذيه التي تخلصك من السكري هي

مضادات الاكسده مثل الخضروات الفاهيه اللون والفواكه داكنه اللون

مضادات الالتهابات اضافه لما سبق سمك المياه العذبه ( شوي او سلق)

الاغذيه الغنيه بالالياف تحت اي ضرف لا تاكل الخبز الابيض او اي غذاء مصنوع به فقط الاخبز الكامل او الاسمر
الاغذيه التي ترمم الجسم مثل السلمون البحري , المكسرات , البذور

الاغذيه التي توازن الجسم مثل الافوكادو

الاغذيه المنظفه للجسم مثل الماء المفلتر والعصائر الطازجه

الاغذيه المانحه للطاقه مثل الخضار الطازجه والاسماك

سوف نفصل كل نوع ان شاء الله بالتفصيل

ودمتم سالمين