فوائد عصير الجوافه لا تقصر بشربه في موسمه




الجوافة تعتبر فاكهة الجوافة من الفواكه الاستوائية التي تتواجد بشكل كبير في آسيا، والمكسيك، وأمريكا الوسطى، وأمريكا الجنوبية، والهند، والتي لها العديد من الفوائد لصحة الإنسان وجمال مظهره.

تنمو ثمار الجوّافة على أشجار دائمة الخضرة يصل ارتفاعها إلى 15 متراً، وهي من الأشجار دائمة الخضرة، وتعدّ أمريكا الوسطى والمكسيك هي الموطن الأصلي لهذه الفاكهة، وتنمو الآن في العديد من المناطق الحارّة والاستوائيّة، وعادةً ما تستخدم الجوافة طازجة، وتحتوي على بذورٍ صغيرة الحجم مُحاطةٍ باللب، ولها غلافٌ سميك. 

من فوائد عصير الجوّافة ما يلي:-


·      يحتوي عصير الجوافة على الكثير من الأمور المفيدة للجسم منها الفيتامين أ، والفيتامين ب، والحديد، والكالسيوم، وحمض الفوليك، ومن أهم فوائد عصير الجوافة ما يلي.
·      يحتوي على مضادات الالتهابات التي تظهر مع حب الشباب.
·      يساعد على التخلص من الإمساك والإسهال.
·      يساعد على تسهيل عمل الجهاز الهضمي.
·      يساعد على التخلص من الوزن الزائد بشكل فعّال.
·       يحافظ على مستوى السكر في الدم ويزيد إنتاج هرمون الإنسولين، لذا فهو ممتاز لمرضى السكر.
·       يحتوي على مضادات أكسدة قوية التأثير، ولذا فإنّه يكافح مرض السرطان، ويقلل فرص تكوّن الخلايا السرطانية.
·      يساعد في السيطرة على الأوبئة والأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي مثل: الإنفلونزا والبرد. يمنع الإصابة بمرض فقر الدم.
·      يحمي نظام الدورة الدموية في جسم الإنسان.
·      يساعد على عدم الإصابة بأي رواسب دهنية، ويمنع الإصابة بأمراض القلب.
·      يحمي الجهاز العصبي ويبقيه صحي.
·      يعزز جهاز المناعة، حيث يزيد كريات الدم البيضاء.
·      يساعد على المحافظة على صحة الدماغ ووظيفته، وذلك من خلال تدفق الدّم بكمية كبيرة له.
·       يحمي الجسم من الإصابة بالعدوى ومن مسببات الأمراض.
·       يساعد على خفض مستوى الدهون الثلاثية في الجسم، كما يعمل على التخلص من الكولسترول السيء.
·       يساعد على تحسين نسبة الكولسترول الجيد في الجسم.
·      يحسن من الرؤية، ويمنع من تدهور القدرة البصرية.
·      يساعد على إبطاء الإصابة بمرض إعتام عدسة العين أو انحطاط الخلايا البصرية.
·       يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على المرأة الحامل على تطوير الجهاز العصبي لدى الطفل.
·       يساعد على التخفيف من ألم الأسنان وتورّم اللثة.
·      يساعد على علاج مرض القرحة الفموية.
·       يساعد على استرخاء الأعصاب وعضلات الجسم.
·       يكافح الإجهاد، ويحمل الجسم بدفعة من الطاقة.
·      يحتوي على فيتامين ب6، وفيتامين ب3، اللذين يساعدان على تحسين وصول الدورة الدموية إلى الدماغ.
·       يمنع تكون التجاعيد على البشرة.
·       يساعد على تحسين البشرة وتفتيحها، ويخلصها من الخلايا الميتة.
·       يساعد على التخلص من تلونات البشرة، ومن الهالات السوداء.
·       يساعد على التخلص من حب الشباب ومن التهيج الذي يرافقه.

كم كوب تاخذ من عصير الجوافه

افضل شيء كوب يوميا في موسمها
ويمكن اخذه مركز بدون سكر في غير موسمها
لمرضى السكرى تكون ضمن الوجبه  او بين الوجيات 
جميع الحقوق محفوظة لــ العلاج البديل العربي ,الطب العشبي التجانسي تصميم كن مدون