ما هي اسباب وكيفيه علاج الم اسفل القدم




الكثير من الأشخاص قد يعانون من حدوث آلامٍ وأوجاع في منطقة أسفل القدم، وهي تعتبر مزعجةً للغاية، وقد تتسبّب في قلة حركة الشخص، والحد من قيامه بنشاطاته المختلفة.

 وجود ألم في منطقة أسفل القدم يعود لتشكّل العديد من الأسباب؛ حيث ينشأ ألم أسفل القدم في الأعصاب المسؤولة التي تنقل الإحساس من الرجلين إلى القدم، وهي سوف تمرّ بين عظام المشط؛ وهي عظام القدم الطويلة، ونتيجةً لذلك من الممكن أن يحدث خلل أو إصابة في هذه الأعصاب.

 من أسباب ألم باطن القدم:-

-         انتعال أحذية ضيّقة: هذا يعمل على الضغط المستمر على الأعصاب الموجودة والتي تمرّ بين العظام الموجودة في القدم، وهذا يسبّب ألماً شديداً أسفل القدم .
-         ارتداء أحذية غير مناسبة للقدم، وقد تكون غير طبيّة ومريحة .
-        الورم العصبيوهو عبارة عن حدوث انتفاخ في منطقة الأعصاب، ويعمل هذا الانتفاخ على الإحساس بآلام شديدة في أسفل القدم.
-         الضغط الدائم على منطقة أسفل القدم يعمل على فقدان الإحساس في منطقة ما بين أصابع القدمين.
-         الوكعةوهي عبارة عن حدوث التهاب شديد في منطقة أسفل القدم، ويصاحب ذلك حدوث احمرار وانتفاخ، والآلام الشديدة.
-         ظهور العديد من النتوءات في منطقة أسفل القدم.
-         ظهور الثآليلوهو الّذي يظهر نتيجة احتكاك أسفل القدم مع الحذاء الضيّق، وهو يشبه في شكله حبّة الذرة.
-        ممارسة رياضات بدنيّة شاقة؛ كالجري لمسافاتٍ طويلة، وكرة القدم، وهذا جميعه يعمل على إظهار التشقّقات .
-         الكسور الإجهاديّةوهي عبارة عن حدوث أي كسر في منطقة مشط القدم؛ حيث يعتبر مشط القدم من أكثر الأجزاء لحدوث الكسر في عظامه .

 من طرق علاج ألم باطن القدم ما يلي :-

·      يجب ارتداء أحذية مناسبة وتكون مريحةً للقدم؛ بحيث يوجد فراغ مناسب حول باطن مشط القدم، كما ينبغي أيضاً لبس الجوارب المريحة والجيّدة.
·       تناول مسكّنات للألم للتخلّص من وجع باطن القدم، وهي لا تتطلّب وصفةً طبيّةً من الطبيب المختص .
·      وضع ضماد إسفنجي بين الأصابع؛ حيث يعمل الضماد على تقليل الضغط على الأقدام والأصابع .
·      استعمال أشرطة طبيّة محتوية على حمض الساليساليك؛ حيث تساعد على معالجة الثآليل. أخذ حقنة كورتيزون لمعالجة الوكعة .
·       استخدام الجبائر ( الجبص ) لمعالجة أي كسر في القدم.




جميع الحقوق محفوظة لــ العلاج البديل العربي ,الطب العشبي التجانسي تصميم كن مدون